萝岗区规模大团建活动有保障

　　当成为时，心情如何?会有压力吗?对行为表现有什么影响?有没有人是一次也没猜(或只在心中做臆测但没说出来)?为什么?和观察力或表达有关系吗?还是有所担心?当伙伴表现出担心时，有没有人发现?这种不感是心理或环境造成的?生活中曾发生个人意见或建议，不敢表达的经验?经典拓展【千斤顶】活动目的:作为课程衔接的破冰活动;学团队合作的观念刚开始2人一组操作(找体型相仿的伙伴搭配)，两人面对面坐在地上，脚底相抵、膝盖弯曲、双手紧握

　　团建活动可以带给团队成员无限乐趣和收获，有利于增强团队成员之间的友谊以及凝聚力，促进团队的发展与发展。团建活动不仅可以培养团队成员的协作精神和团结精神，还可以丰富团队成员的知识、技能和经历，同时也可以让团队成员更加自信，更快地融入团队。

　　如果是进行长途徒步旅行，出发前好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快，开始行走要慢行，几天后再加度。每天途中应大休息一次，一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。每天徒步步行结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。脚掌有水泡时，可用针(先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下)穿孔引出水，再涂上红水，。切记不要将皮撕下，这样即容易更会加重脚部的疼痛。

　　通过此项训练使我认识到，世上许多事情，在自己认为不可能实现、不可能完成的，又不愿意亲自去体验、赏识，那就真的不可能实现。只有根据实际情况，分析原因，勇于实践，善于实践，不断总结经验，目标总会实现。世上没有跨不过去的山，世上没有走不完的路。拓展训练中拼图、踩地雷项目，考验的是团队集体的智慧和配合，让每位学员充分开动自己的大脑，配合默契，告戒人们如果单靠个人的力量是几乎不可能完成的，只有团结一心，集思广意，才能朝着共同的目标前进，团结就是力量，团结就是无穷动力。