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　　过敏者或痛风患者尽量少吃海鲜。出行前预先规划旅游路线，充分了解交通路况，进入山区应注意塌方落石与路肩塌陷;登山前应了解自己的健康状况，携带物;有高山反应及身体不适者，勿勉强上山;登山前要注意服装和鞋子，尽量要轻装上山，少带杂物，以减轻负荷;出行前应注意气象预报，适时增减衣服;遇雨时在山上不可用雨伞而要用雨披，这是为避雷电，并山上风大连人带伞给吹跑跑;要做到观景不走路，走路不观景;照相时要注意，要选择能保障的地点和角度，尤其要注意岩石有无风化;

　　团建活动的意义

　　企业团建活动是提高员工士气、促进员工团结、增强团队凝聚力的有效途径。通过团建活动，可以有效地增强员工之间的沟通和相互理解，提高员工的工作热情和工作效率。

　　团队还有哪些可被加入的要素个人与团队的需求如何协调与照顾经典拓展【木人梯】活动目的:人、我关系的信任与交付器材场地:室内外皆可;12～16人一组，两人一枝60公分长的木棍成员两人一组，手握一枝约60公分长的木条，面对面搭成一排木梯(可采直立或横或倾斜)高度不宜过腰成员须依序攀爬通过木梯过程中不能碰触或协助攀爬者掉下或犯规回原点再重头请踩稳再前进，训练员请随行做确保

　　孩子与大人主要的区别是其免疫系统还没完善，因此，让孩子参加亲子教育、户外探险或户外运动等，是重中之重。国内部分家人之所以抵触亲子教育基地，重要的原因是担心亲子教育基地的设施是否齐备。因此，在打造不同类型的亲子教育基地过程中，要在的前提下进行建设。没的亲子教育基地，再好的功能设计，也犹如“空中楼阁”，无的放矢。一个成功的亲子教育研学基地，除了建设过程的完善性、基础功能的多样性、设施的合理性，也要考虑后期运营方面，比如人流方面的承载能力、综合交通方面的便捷程度、宣传推广方面的可行性程度等等。

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