佛山高质量拓展培训攻略

　　聪明的父母都懂得让孩子吃苦。炎炎夏日，送孩子去经历一场研学旅行，无疑是对孩子身心的大考验，但家长们知道，一次有意义的研学旅行会让孩子受益一生。孩子学会了独立“要带几套衣服？”、“牙膏牙刷要带吗？”……不少家长咨询研学活动时，常常会问到这些问题。以往孩子外出旅游，都是父母帮忙打点一切行装，但研学旅行让父母放手，让孩子学会自己做决定。研学旅行之前，研学机构会给孩子准备一份详细的行李清单，鼓励孩子们自己整理行李，并罗列一张自己的物品详单。带哪些衣物？如何整理、记录，才不会丢失财物？归纳整理看似是一件小事，却能让孩子养成自我管理的好惯，同时培养思维的条理性，让孩子一生受益。

　　外伤出血:在野外旅游时，若被利器割伤，可以用随身带的矿泉水、饮用水冲浇伤口，然后用毛巾包扎。轻微出血可采用压迫止血法，一小时过后每隔10分钟左右松开一下，以保障血液循环，还要争取时间，尽快送到医治治疗。食物中毒:野外旅游途中，吃了腐败变质的食物时，除了会腹泻、腹痛之外，严重的还伴有发热或衰弱等症状，应多喝些饮食或盐茶水(冲泡浓茶加盐)、或者亦可以手指探喉催吐将腐败食物呕吐出来。

　　团建是指一群人在一起进行的组织活动，旨在增进团队成员之间的团结、凝聚力和凝聚力。团建活动涉及的领域多种多样，包括体育、文艺、学术、旅游等方面。团建活动的主要目的是提高团队成员之间的团结精神，增强友谊与互助精神，提升团队的凝聚力，促进团队的发展与成长。

　　把自己和路上的司机都看成新手，谨慎驾驶;不要疲劳驾驶，每2个小时要休息一会;夏季外出旅游时应穿白、浅或素的衣服，不宜穿黑或蓝的衣服。因为白、浅或素的衣服吸热慢、散热快，穿着凉爽，不易中暑;夏季外出旅游好戴一顶草帽，对阳光还有一定遮挡的作用;夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动;多喝盐开水。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑;