南沙区有实力亲子游农庄

　　带防暑物。夏季外出旅游时应带些防暑物。如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷绽、霍香正气水等。夏季出行，首先要注意的是饮食，“病从口入”，旅游者要学会科学的饮食惯。食用海鲜产品时，一定要挑干净新鲜的食用，发生食物中毒;吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后，好不要吃过凉的食物，如:冰啤酒、冰水、水果等，以防发生腹泻等疾病;并可根据各人体质，适当喝点米醋;冷饮、辛辣食物要适可而止，多吃清淡的食物;

　　团建活动中，团队成员之间的沟通、交流和参与是至关重要的，在团建活动中，团队成员可以互相了解，建立良好的沟通渠道，提前熟悉各自的工作内容，增进团队成员之间的友谊，更好地利用时间，提高团队的协作效率。另外，团建活动还可以培养团队成员的协作能力、团队凝聚力和执行力，增强团队成员之间的凝聚力，促进团队的发展与进步。

　　亲子研学的意义重大，能够为父母和孩子带来众多好处。在亲子研学途中，父母和孩子之间拥有了许多难忘的回忆，双方都在研学的途中获得了成长，让父母与孩子关系更为融洽，这也正是亲子研学活动的意义所在。可以促进孩子的健康发展,让孩子的天性得到解放。幼儿在参加亲子活动的时候, 可以提升孩子的快乐指数,让他们开心快乐的玩耍,让孩子各方面的能力都得到提高。有利于激发孩子的内在潜能,提升孩子的身体素质。孩子在参加活动的时候,希望自己在父母眼中是棒的,所以会不断进取,希望可以获得父母的;在这个过程中,往往可以激发孩子的内在潜能。

　　如果是进行长途徒步旅行，出发前好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快，开始行走要慢行，几天后再加度。每天途中应大休息一次，一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。每天徒步步行结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。脚掌有水泡时，可用针(先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下)穿孔引出水，再涂上红水，。切记不要将皮撕下，这样即容易更会加重脚部的疼痛。