三水区正规团建拓展公司活动方案

　　若有条件可让其饮用含盐饮料，对发烧者要用冷水或酒精擦身散热，服用必要的防暑物，缓解后让其静座(卧)休息。严重中暑者做必要治疗后应立即送医院。摔伤骨折怎么办?暑期出游相对集中，是在人流密集景区的注意，不要追赶，不要猎奇去到高处，容易摔伤，如果发生骨折须及时送医院救治，但在现场，我们也可以做一些急救措施:步:止血。止血的常用方法有手压法，即用手指、手掌、拳在伤口附近一侧压迫血管止血;加压包扎法，即在创伤处放厚敷料，用绷带加压包扎;止血带法，即用弹性止血带在伤口近心脏的大血管上止血。

　　野外活动，注意人身。在野外活动，尽量穿长裤，避免刮伤、划伤和蚊虫叮咬；尽量避免去危险地带，更不能在野外用火。同时在野外尽量结伴而行，以免迷路走失，发生意外。听取当地导游有关提示和忠告，应预防意外事故和突发性疾病的发生。经过危险地段（如陡峭、狭窄、潮湿泛滑的道路等）不可拥挤，前往险峻景点观光时应充分考虑自身的条件是否可行，不要强求和存侥幸心理；参与登山等活动时，应注意适当休息，避免过度激烈运动，同时做好防护工作。

　　准备一些品。出门在外，难免会遇到头疼脑热，水土不服的情况。所以提前准备一些品，以备不时之需。品量不需要的太多，但种类尽量，比如止泻、抗过敏、消炎、感冒等都需要准备一些。如果本人对自己比较了解，可以准备一些自己可能需要的品。比如晕车的人准备一些晕车，肠胃不好的人准备一些胃等。保持手机通畅。出门在外，手机可能是方便的联系方式。保持手机通畅，一来可以让想找你的人及时找到你；二来当你遇到意外时，也可以通过手机时间和外界取得联系，寻求帮助。

　　在夏季高温时节出游，游客要注意饮食安全，讲究饮食卫生，去干净卫生的餐馆吃饭，不要吃过期或变质的食物。尤其是在海滨城市食用海鲜产品时，一定要挑干净新鲜的食用，不要吃发臭或变味的海鲜，尽量挑选活的海鲜，防止发生食物中毒，吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后，不要饮用冰啤、冰水、冷水，不要吃过凉的食物，以防发生腹泻等疾病。