黄埔区口碑好的团建活动生态园

　　在水上（包括江河、湖海、水库）游览或者活动时，游客须注意乘船，应穿戴救生衣，不可单独前往深水水域或者危险河道；选择水下游泳时，因携救生设备助游。海拔3000公尺以上的高原地带，气压低，空气含氧量少，易导致人体缺氧，引起高原不良反应，请游客避免剧烈运动和情绪兴奋，洗澡水不易过热，学会正确呼吸方法。16周岁以下及60周岁以上者，患有贫血、糖尿病、慢性肺病、较严重心脑血管疾病、精神病及孕妇等不宜进入高原旅游。

　　相信只要综合考虑这些因素，真正逐一落实，那么，这样的亲子教育研学基地，想不成功都会很难。 不管是游学与研学，两种活动的目的都是相同的——走出校园，走出固有的生活方式，进入与平常不同的生活中，以拓展视野、知识，加深与自然和文化的亲近感，增加对集体生活方式和社会公共道德的体验，完成古人的“行万里路，读万卷书”的过程。孩子可以到国内或者国外，参观当地名校、入住当地学校或寄宿家庭、参观游览国外的主要城市和景点。在这样的环境中，孩子们可以进行潜移默化地学，自己的人生体验。

　　团建是指一群人在一起进行的组织活动，旨在增进团队成员之间的团结、凝聚力和凝聚力。团建活动涉及的领域多种多样，包括体育、文艺、学术、旅游等方面。团建活动的主要目的是提高团队成员之间的团结精神，增强友谊与互助精神，提升团队的凝聚力，促进团队的发展与成长。

　　徒步旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程，一般每小时走4一5公里。每走一程，可选择树荫、凉亭等处休息15分钟，以恢复体力爬山时，停止攀爬后千万不要马上停下坐下休息。停止攀爬后，应使身体各部位慢慢放松下来。建议攀爬后到达休息点时，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动，然后再坐下来休息。徒步上山，身体要略向前倾;攀登陡峭山坡应走之字形路线;下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。