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　　注意多喝水:爬山前哪怕是不渴也要喝一杯水，既可稀释血液，又可减轻运动时的缺水。爬山时也要注意补充水分，好是含有电解质的运动饮料，可以减轻疲劳感，尽快恢复体力。少量多次，每次喝三大口，经常喝，不要等渴了再喝。注意爬山节奏:爬山中的脉搏保持在自己的有氧健身靶心率之内，170减年龄（不要超过180减年龄），一旦稍快就应该停下来让脉搏减慢后再爬，可以短暂站立1、2分钟再爬。也可以休息10分钟到20分钟，注意不要马上坐下，应站一会儿再坐下休息。注意不要躺倒休息，还要穿上衣服，着凉。

　　团建活动可以带给团队成员无限乐趣和收获，有利于增强团队成员之间的友谊以及凝聚力，促进团队的发展与发展。团建活动不仅可以培养团队成员的协作精神和团结精神，还可以丰富团队成员的知识、技能和经历，同时也可以让团队成员更加自信，更快地融入团队。

　　将规划改造地点的用地面积、建设用地、农用地比例做好分类，综合周围的生态环境、地理优劣势、人文历史等方面，做出总结分析，规划区适合建设哪类亲子教育基地。如周围森林资源，适合建设露营探险、自然探究、户外运动等亲子教育基地；周围古村林落，人文历史浓厚，建设用地比例不多，农用地比例较高，适合建设农耕园艺类亲子基地等。不同区域都有特定的自然生态本底资源、建筑特、消费群体，根据区域内属性进行规划改造或规划重建，打造出带有地域特主题的亲子教育基地，才能在同质化严重的亲子教育市场或乡村旅游中脱颖而出。3. 功能随着人民对美好生活需求的日渐增加，单一功能的亲子教育基地，很难达到市场要求。因此，同角度打造多功能的亲子教育基地不失为佳选择。以青少年素质教育为主线，融合IP理念的多功能设计，游客络绎不。

　　孩子发现更大的世界研学旅行把世界当作课本，让孩子行走在不同的城市、国家，感受不一样的人文地理，开阔眼界，加深对多元化的理解，让他们发现一个更大的世界。来到博物馆，孩子们会知道原来玻璃柜里的化石就是亿万年前地球的模样；来到航天科技馆，孩子们会明白原来失重是这种感觉；来到大自然，孩子们会发现原来会鸣叫的除了蟋蟀、蝉，还有螽（zhōng）斯、稻蝗；来到异国他乡，孩子们会感受到另一种文化带给他们的冲击……