南沙区老牌团建行程

　　聪明的父母都懂得让孩子吃苦。炎炎夏日，送孩子去经历一场研学旅行，无疑是对孩子身心的大考验，但家长们知道，一次有意义的研学旅行会让孩子受益一生。孩子学会了独立“要带几套衣服？”、“牙膏牙刷要带吗？”……不少家长咨询研学活动时，常常会问到这些问题。以往孩子外出旅游，都是父母帮忙打点一切行装，但研学旅行让父母放手，让孩子学会自己做决定。研学旅行之前，研学机构会给孩子准备一份详细的行李清单，鼓励孩子们自己整理行李，并罗列一张自己的物品详单。带哪些衣物？如何整理、记录，才不会丢失财物？归纳整理看似是一件小事，却能让孩子养成自我管理的好惯，同时培养思维的条理性，让孩子一生受益。

　　中暑的急救处理:夏天户外活动排汗多，体内的水分盐分消耗的也很多，如果不及时补充，就会导致中暑或者虚脱。中暑的主要症状有:头痛、头昏、耳鸣、恶心、呕吐、烦躁不安，严重者出现痉挛，呼吸及心脏功能障碍。发生中暑时，应迅速让病人立即停止运动，移至阴凉、通风处，垫高头部，解开衣裤；可喝些冷饮、盐糖水并用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处；有条件的可将病人置于4℃到18℃的水中，并用毛巾按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热，严重者及时送医院。

　　学会感恩父母。每一个参加游学的孩子都会经历“暂离父母”，独自去面对一系列大大小小的事。真的遇到了磨砺的时候，才会感悟到父母的伟大。作为父母，我们向孩子倾诉自己的辛苦，孩子也将我们的付出当做理所当然，但当他们跳出我们为他们营造的舒适圈后，他们才会恍然大悟，真正理解父母的不易。学会感恩他人。“谢谢”、“麻烦了”，研学旅行是团体活动，少不了互帮互助，在一次次的相互帮助中，孩子们学会尊重每一个帮助过自己的人，也逐渐学会与人相处之道。

　　在夏季高温时节出游，游客要注意饮食安全，讲究饮食卫生，去干净卫生的餐馆吃饭，不要吃过期或变质的食物。尤其是在海滨城市食用海鲜产品时，一定要挑干净新鲜的食用，不要吃发臭或变味的海鲜，尽量挑选活的海鲜，防止发生食物中毒，吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后，不要饮用冰啤、冰水、冷水，不要吃过凉的食物，以防发生腹泻等疾病。