番禺县靠谱拓展培训机构自驾游

　　企业团建是企业情绪管理的重要手段，有助于增进员工之间的沟通，改善人际关系，增强组织凝聚力，传播企业文化。常见的团建形式有聚餐、看电影、团体旅游、军训、旅游、运动会、素质拓展活动等。企业对各种形式的企业团建活动情有独钟，会对团建做预算、拨专款，使团建成为企业人力资源管理的一项常规工作。同时，企业也以组织团建活动为荣。企业招聘广告中对岗位福利的描述大多会提到企业有的团建活动。对于企业来说，企业团建活动是企业情感管理的重要内容，体现了企业对员工的关心，加强了员工之间的沟通，改善了组织内部的人际关系，促进了组织凝聚力。在活动中落实企业文化，以相对较低的成本达到利益管理得不到的激励效果。在的企业团建活动中，企业为员工创造了工作环境之外的交流平台，让员工平等、无保留地交流经验、发表观点、增进相互了解。希望通过一些新人，让企业增强凝聚力，团结互信，在以后的工作中加强合作。同时，团建活动也有助于企业文化的宣传和实施。比如有的企业培养员工的性精神，不怕困难的精神，吃苦耐劳的精神等等。通过军事训练，巡回训练等。从而唤醒员工的工作动力，提高工作效率。

　　企业团建活动应该注意活动的氛围，创造积极向上的氛围，提高员工的工作热情和工作效率。

　　企业团建活动是提高员工士气、促进员工团结、增强团队凝聚力的有效途径。在策划团建活动时，应该明确团建的目的，确定团建时间和地点，制定团建方案，组织实施团建活动。同时，还应该注意活动的安全、效果和氛围。

　　注意多喝水:爬山前哪怕是不渴也要喝一杯水，既可稀释血液，又可减轻运动时的缺水。爬山时也要注意补充水分，好是含有电解质的运动饮料，可以减轻疲劳感，尽快恢复体力。少量多次，每次喝三大口，经常喝，不要等渴了再喝。注意爬山节奏:爬山中的脉搏保持在自己的有氧健身靶心率之内，170减年龄（不要超过180减年龄），一旦稍快就应该停下来让脉搏减慢后再爬，可以短暂站立1、2分钟再爬。也可以休息10分钟到20分钟，注意不要马上坐下，应站一会儿再坐下休息。注意不要躺倒休息，还要穿上衣服，着凉。

　　户外旅游注意事项及自救法则准备好充足的食品和饮用水、手电筒和电池，以便夜间出行要有照明需求；常用的治疗外伤、中暑的品；运动鞋或旅游鞋、防寒衣物等。注意团队合作，不可个人主义。晚上注意充分休息，以有充足的精力参加活动。不要随便采食用蘑菇、野菜和野果，以免发生食物中毒。要找有经验的人领队。注意因人而异:爬山虽然是一项很好的有氧健身活动，但并非人人都适宜。在爬山前好先检查一下身体，如果患有心脏病，好不要爬山。患关节病或膝踝关节容易受伤的人也不宜爬山。