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　　带防暑物。夏季外出旅游时应带些防暑物。如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷绽、霍香正气水等。夏季出行，首先要注意的是饮食，“病从口入”，旅游者要学会科学的饮食惯。食用海鲜产品时，一定要挑干净新鲜的食用，发生食物中毒;吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后，好不要吃过凉的食物，如:冰啤酒、冰水、水果等，以防发生腹泻等疾病;并可根据各人体质，适当喝点米醋;冷饮、辛辣食物要适可而止，多吃清淡的食物;

　　周密的旅游计划，即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划（预定酒店或旅馆）和带好导游图(书)、有关地图及车、船时间表及的行装(衣衫、卫生用品等)。公司团建有哪些注意事项？公司团建是公司活动，所以不建议大家在策划团建时将团建时间定在周末或者节假日占用员工的休息时间。团建的时间是决定团建选择什么样的项目的重要因素，团建是半天，1天，还是1天以上。有了明确的团建时间，才可以的安排团建项目和活动。

　　首先，团建是一个公司活动，所以一定不要出现预算不够，让员工自掏腰包的情况。另外就是团建费用的多少关系到可以选择哪些团建项目，如果费用只够做一个活动，但是一定要去找可以包3-4个项目的，那肯定是有偷工减料，的效果肯定不如意。所以，合理的预算可以有个合理的团建，达到团建可以达到的效果。团建项目的难易程度要适中团建的目的是增强员工的凝聚力，所以在策划团建项目时，应该先了解员工的接受程度，基于员工的意见选择团建的方式，而不是不逼迫员工做不情愿的拓展。

　　长期生活在都市生活，特别是每天除了工作就是下班回家休息，这种快节奏的生活，难免让人有点乏味，如果在周末来一场别墅主题团建。在阳光明媚的周末，别墅、泳池，带上团队一起嗨，别有一番风味，在别墅院内举行烧烤晚会唱歌，是非常不错的团建活动。