佛山自助游快速定制方案

　　过敏者或痛风患者尽量少吃海鲜。出行前预先规划旅游路线，充分了解交通路况，进入山区应注意塌方落石与路肩塌陷;登山前应了解自己的健康状况，携带物;有高山反应及身体不适者，勿勉强上山;登山前要注意服装和鞋子，尽量要轻装上山，少带杂物，以减轻负荷;出行前应注意气象预报，适时增减衣服;遇雨时在山上不可用雨伞而要用雨披，这是为避雷电，并山上风大连人带伞给吹跑跑;要做到观景不走路，走路不观景;照相时要注意，要选择能保障的地点和角度，尤其要注意岩石有无风化;

　　带防暑物。夏季外出旅游时应带些防暑物。如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷绽、霍香正气水等。夏季出行，首先要注意的是饮食，“病从口入”，旅游者要学会科学的饮食惯。食用海鲜产品时，一定要挑干净新鲜的食用，发生食物中毒;吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后，好不要吃过凉的食物，如:冰啤酒、冰水、水果等，以防发生腹泻等疾病;并可根据各人体质，适当喝点米醋;冷饮、辛辣食物要适可而止，多吃清淡的食物;

　　团建项目的难易程度要适中

　　团建的目的是增强员工的凝聚力，所以在策划团建项目时，应该先了解员工的接受程度，基于员工的意见选择团建的方式，而不是不逼迫员工做不情愿的拓展。

　　活动的场所:主要场地以培训室为主，户外可以选择农家乐、度假山庄、市区内免费的主体公园为场所活动的开展:周期性活动大致可以分为三类:拓展项目、座谈会项目、体育活动项目、知识趣味比赛。根据活动主体不同，企划部牵头组织培训部和部门管理沟通，确定的活动方案，确保活动能够解决实质问题，让活动的价值大化。拓展分为:室内拓展和室外拓展室内拓展:短期内对心态和思维的调节效果好、见效快，成本低，可供选择活动内容。

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