海珠回收百乐廷洋酒-700ml洋酒回收价格一览广州回收人头马洋酒-洋酒该如何健康的饮用,大家都常说“无酒不成席”,但是喝酒喝多了也不好,毕竟酒精这东西非常的伤胃,那么,在日常生活中,我们应该怎么样正确的饮用洋酒呢

　　酒精饮料可以提供较多的能量,特别是高度的洋酒.1克酒精可以产生7千卡的能量.

　　酒精饮料中含的酒精量不同,所含的能量不同.100毫升浓度为50%的白酒可产生350千卡的能量.虽然酒精在体内不能直接转换为脂肪,但其产生的能量可以替代食物中脂肪、碳水化合物和蛋白质产生的能量,在体内代谢.当摄入能量大于消耗能量时,机体就会将由酒精产生的能量转变为脂肪在体内储存.

　　一天酒精量别超25克

　　适量饮酒有一定的精神兴奋作用,可以产生愉悦感;但过量饮酒,特别是长期过量饮酒对健康有多方面的危害.过量饮酒尤其是长期过量饮酒的人,会使食欲下降,食物摄入量减少,从而发生多种营养素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝,严重时还会造成酒精性肝硬化.

　　有统计数据表明,每天喝酒的酒精量大于50克的人群中,10年～15年后发生肝硬化的人数每年约为2%.肝硬化死亡中有40%由酒精中毒引起.过量饮酒还会增加痛风、心血管疾病和某些癌症发生的风险.长期过量饮酒还可导致酒精依赖症、成瘾.

　　有人认为,偶尔喝多一次对健康影响不大.但研究显示,一次性大量饮酒后,几天内仍可观察到肝内脂肪增加及代谢紊乱.过量饮酒、醉酒,会导致交通等事故及暴力行为的增加.

　　综合考虑过量饮酒对健康的损害和适量饮酒对健康的可能益处,中国居民膳食指南建议,成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克（0.5两）,相当于啤酒750毫升（1瓶）,或葡萄酒250毫升（1杯）,或38度白酒75克（1.5两）,或高度白酒50克（1两）.成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15克,相当于啤酒450毫升,或葡萄酒150毫升,或38°白酒50克（1两）.

　　喝洋酒的时候,也尽量别兑那么多软饮,因为在两者的刺激之下,会醉酒非常快,还会产生恶心头晕的症状,反正喝酒就记住一句话:小饮怡情,大饮伤身！