跑步机的好处，第一个就想到了减肥。现在物质丰富的年代，肥胖率不断上升，特别是儿童的，在欧美发达国家，肥胖儿童非常常见，在我们中国也有上升的趋势。健康运动，这个口号再一次被提起，并且大家都愿意去做，跑步机就是运动中的一种器材，如果用康力源跑步机进行减肥，尽量速度控制在五到六公里每小时，平均运动时间一般在半小时左右，只要控制好适当的速度和时间，减肥效果一定会有的。其次，跑步机还可以满足专业运动者或者运动发烧者的爱好，用于他们平时的锻炼，提高身体素质有着非凡的作用。

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