上海新华医院内分秘科医生邱文娟代挂号

　　寻求身边急救人员(包括警察、保安等应急保障人员)的支持;寻求身边的其它人员一同协助呼救;尽可能的早期转运。基本应急救护知识，在日常生活中，每个人都可能会出现一些危急的情况，比如外伤大量出血、食物中毒、骨折等。下面是一些基本应急救护知识汇总，希望对您应对紧急情况时会有帮助。急性腹痛忌服用止痛:以免掩盖病情，延误诊断，应尽快去医院查诊。腹部受伤内脏脱出后忌立即复位:脱出的内脏须经医生彻底处理后再复位。造成严重后果。

　　医院是医疗保健机构是为病人提供专门的医护人员和医疗设备的机构。最有名的医院是综合医院，它通常设有急诊科，以处理从火灾和事故受害者到突发疾病的紧急卫生问题。地方医院通常是该地区的主要卫生保健机构，设有许多重症监护病床，并为需要长期护理的患者增加了病床。

　　车辆发生事故时的急救冲出路面时的应急自救车身不稳时 不要下车；前轮悬空时先让前面乘客逐个下车，后轮悬空时先让后面乘客逐个下车；关闭点火装置， 发生火灾；如果汽车发生翻滚，驾驶员要紧握方向盘，尽量与汽车保持在同一轴线上， 避免身体在车内来回碰撞；汽车翻滚时，车内乘客要紧紧抓住车内的某一部位，身体紧靠在座椅上。刹车失灵时的应急自救如果行车途中刹车失灵，应当即换挡到低位，并拉起手刹， 由轻缓到逐渐用力，直至停车；

　　预防中暑躲避烈日:尤其应避免上午10点到下午16点这段时间在烈日下行走,因为这个时间段发生中暑的可能性是平时的10倍!尤其老年人、孕妇、有慢性疾病的人,是有心血管疾病的人,在高温季节要尽可能地减少外出。遮光防护:如打遮阳伞,戴遮阳帽、太阳镜,涂抹防晒霜,准备充足的饮料。需要提醒的是,即便是身体强健的男士,也应做好上述防护措施,至少应该打一把遮阳伞。补充水分:养成良好的饮水惯，通常佳饮水时间是晨起后、上午10时、下午3-4时、晚上就寝前，分别饮1-2杯白开水或含盐饮料(水2~5升加盐20克)。不要等口渴了才喝水,因为口渴表示身体已经缺水了。平时要注意多吃新鲜蔬菜和水果亦可补充分。充足睡眠:夏天日长夜短,容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学,也是预防中暑的好措施。