北京国家大剧院3日游攻略本地旅行社推荐熠程旅游

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　　徒步登山，不宜穿牛仔裤，因其易湿，万一出汗下雨，影响行动。贴身衣物不宜穿全棉，其吸汗，不易干，高寒地带能冻死人。国外登山界，全棉内衣叫“死人穿的衣服”。普通徒步，没这么恐怖，可出汗后风一吹，易生病。无论春夏秋冬，玩户外都要穿长袖长裤，能在灌木乱草中保护自己！重要的，不是目的地，不是前往目的地的过程，而在于心境；出发前的准备——钱包，地图，好奇心；脚在地狱，眼在天堂；不论走到哪，重要的东西是勇气——敢于直面嘲笑、拒和失败的勇气；

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　　黄山是以自然景观为特的山岳旅游风景区，奇松、怪石、云海、温泉素称黄山“四”，令海内外游人叹为观止。黄山有名可数的72峰，或崔嵬雄浑，或峻峭秀丽，布错落有致，天然巧成。天都峰、莲花峰、光明顶是黄山的三大主峰，海拔高度皆在一千八百米以上，并以三大主峰为中心向四周铺展，跌落为深壑幽谷，隆起成峰峦峭壁，呈现出典型的峰林地貌。黄山延绵数百里，千峰万壑，比比皆松。黄山松，它分布於海拔800米以上高山，以石为母，顽强地扎根於巨岩裂隙。黄山松针叶粗短，苍翠浓密，干曲枝虬，千姿百态。或倚岸挺拔，或独立峰巅，或倒悬壁，或冠平如盖，或尖削似剑。有的循崖度壑，绕石而过；有的穿罅穴缝，破石而出。忽悬、忽横、忽卧、忽起，“无树非松，无石不松，无松不奇”。

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　　穿比基尼要有用掉一瓶防晒霜的心理准备，在挑选防晒霜的时候，不要只看防晒值，好看看是不是防水。去海边前在房间里提前半小时就要涂好，到了海边再涂肯定就来不及了，一小时补涂一次。到了海边，下水前切记，稍微活动一下身体，喝点水，吃点东西，不可吃得过饱，八分饱就好，不然入水后会很难受的。入水前轻微活动全身各关节是为了你入水后突然抽筋。水性一般的人好不要太往里走，和大家一起活动比较。不要在水中过分嬉戏呛水，如果身边东西被水流带走追不上就千万别再继续追，以免被暗流卷走！