北京鸟巢(国家体育场)3日游攻略本地旅行社推荐熠程旅游

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　　旅行的意义在于找到自己，而非浏览他人。夏季气温高，排汗多，外出旅游易发生中暑。那么，在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢？1、穿浅衣服；旅行中喝啤酒能解暑纳凉？其实，夏天旅游人体出汗较多，易疲乏，如果再不断地喝啤酒，由酒精造成的“热乎乎”的感觉，会令口渴出汗现象加重，降低人的思维能力。专家建议，可喝一些活性维生素饮品解渴消暑。△ 21196.18千米长城（Great Wall），又称万里长城，是中国古代的军事防御工程，是一道高大、坚固而连绵不断的长垣，用以限隔敌骑的行动。长城不是一道单纯孤立的城墙，而是以城墙为主体，同大量的城、障、亭、标相结合的防御体系。

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　　人生不乏路途，只要不错过路上的风景，处处皆美好。 1、在青山绿水间旅游要学会走路。掌握“走路经”者玩得轻松、愉快又;反之则劳累、紧张，甚至受伤。 2、要走不要跳三步并做二步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担，容易劳累或受伤。 3、要匀不要急匀速行走省体力，而且有利于保持良好心态;急一阵歇一阵的走路方式累人。 4、快去慢返上午出游的路可走得稍快，傍晚返程则要慢些走，以免疲劳的关节、肌腱受伤。5、走阶不走坡上下山时尽量走石阶，少走斜坡。这样较符合力学和生理要求，又省力。 6、走硬不走软在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲和。 7、避滑就涩宁可绕点路从较涩的雪地、草坡走，也不走既滑又危险的冰面、沙石坡，以求。 8、旅游卫生以及防护常识 看旅行社的“三”是否 外出旅游时首先要选好旅行社，要注意旅行社的“三”(业务经营、营业执照和税务登记)是否，要注意旅行社经营范围，国内旅行社只能经营国内游业务，旅行社则各种旅游业务都可经营。

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　　宁肯跟本地人打交道，也不要相信主动拉拢你的大陆人，虽然跟本地人的交流可能困难点，但交流的结果要好得多。不要害怕被宰，这里基本上没有欺负生人的惯，但在旅游区和闹市区要小心。住宿价格一般在120元以下（三星级标准），如果价格不对，可以讲价，而且可以先去看看房间，别害怕，在海南，消费者真的是上帝，你可以理直气壮一点，碰到服务态度不好的，别理他，掉头走好了，你可以快乐地认为，他很快就会关门的！事实也确实如此。