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　　如何预防或缓解高原反应？预防高原反应的有很多，只要去店咨询一下医生都可以告诉你。大家熟悉的就是红景天，有胶囊型的，口服液型的。这些预防一般提前十天左右服用，进藏后再服用效果不大。<到达后有高原反应该怎么办？一般高原地区的宾馆，或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的品。

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　　长沙, 广州, 桂林, 成都, 遵义,昆明, 大理, 拉萨, 西安, 延安, 景德镇.第二批历史文化名城: 38座天津, 保定, 平遥, 济南, 镇江, 常熟, 徐州, 淮安, 歙县, 寿县, 毫州, 上海, 宁波,南昌, 福州, 漳州, 潮州, 武汉, 襄樊, 安阳, 南阳, 商丘, 重庆, 自贡, 宜宾, 阆中,镇远, 丽江, 韩城, 榆林, 武威, 张掖, 敦煌, 银川, 喀什, 沈阳, 日喀则, 呼和浩特,

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　　紫禁城北有天然屏障万岁山（清改名景山），南有金水河，构成前水后山的格。紫禁城宫城周围环绕着高10米，长3400米的宫墙，共有四个宫门，南为午门，东为东华门，西为西华门，北为玄武门（清改为神武门）。11宫墙四角各有一设计、精巧玲珑的角楼——9梁18柱72条脊。12宫墙外有52米宽的护城河，独成体系。明清故宫（英文名称:ImperialPalaceoftheMingandQingDynasties）于1987年根据文化遗产遴选标准C(III)(IV)被列入《世界遗产名录》（编号:200-003）。世界遗产委员会评价:紫禁城是中国五个多世纪以来的高权力中心，它以园林景观和容纳了家具及工艺品的9000个房间的庞大建筑群，成为明清时代中国文明无价的历史见。