北京颐和园4-6人精致小团推荐熠程旅游

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　　张家界国家森林公园位于武陵源风景名胜区南部，公园管理处驻锣鼓塌，距张家界市城区32公里，距武陵源区人民说什么驻地约28公里，均有公路通达。张家界地域古属朝天山，因明崇祯邑人张再弘“蒙恩赐团官”设衙署于此而得名。也曾称张家界为马鬃岭。1958年建立国营张家界林场。1982年经批准为国家森林公园。1994年由林业部命名为“国家示范森林公园”。境内峰密岩险，谷深涧幽，水秀林碧，云缭雾绕。集雄、奇、幽、野、秀于一体，汇峰、谷、壑、林、水一。有金鞭溪、黄狮寨、琵琶溪、腰子寨、畲刀沟、袁家界等6个小景区游览线，已命名景点90多个。有标准石板游道6条，总长21.8公里；车行游道总长29.8公里。

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　　人生不乏路途，只要不错过路上的风景，处处皆美好。 1、在青山绿水间旅游要学会走路。掌握“走路经”者玩得轻松、愉快又;反之则劳累、紧张，甚至受伤。 2、要走不要跳三步并做二步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担，容易劳累或受伤。 3、要匀不要急匀速行走省体力，而且有利于保持良好心态;急一阵歇一阵的走路方式累人。 4、快去慢返上午出游的路可走得稍快，傍晚返程则要慢些走，以免疲劳的关节、肌腱受伤。5、走阶不走坡上下山时尽量走石阶，少走斜坡。这样较符合力学和生理要求，又省力。 6、走硬不走软在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲和。 7、避滑就涩宁可绕点路从较涩的雪地、草坡走，也不走既滑又危险的冰面、沙石坡，以求。 8、旅游卫生以及防护常识 看旅行社的“三”是否 外出旅游时首先要选好旅行社，要注意旅行社的“三”(业务经营、营业执照和税务登记)是否，要注意旅行社经营范围，国内旅行社只能经营国内游业务，旅行社则各种旅游业务都可经营。

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　　不要忘记带防晒物品我们外出旅游，夏季燥热，一定要带防晒物品，如上图，墨镜有效保护眼睛，帽子可遮盖太阳。由于天气炎热，紫外线和气温偏高，一定要做好防晒，要不然白白的皮肤可就遭殃了哦！是不是很可惜？紫外线会使皮肤发红，起皮，甚至会微肿，无论男女，都要擦防晒霜，尽量去阳光偏低的地方，累了就坐在大树底下，享受下外界微微的小凤，然而要备些藿香正气水，不怕一万就怕万一！用心感受旅途，不走马观花走马观花的游程，只会让自己疲劳拍照、摆姿势和赶行程等。