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　　紫禁城北有天然屏障万岁山（清改名景山），南有金水河，构成前水后山的格。紫禁城宫城周围环绕着高10米，长3400米的宫墙，共有四个宫门，南为午门，东为东华门，西为西华门，北为玄武门（清改为神武门）。11宫墙四角各有一设计、精巧玲珑的角楼——9梁18柱72条脊。12宫墙外有52米宽的护城河，独成体系。明清故宫（英文名称:ImperialPalaceoftheMingandQingDynasties）于1987年根据文化遗产遴选标准C(III)(IV)被列入《世界遗产名录》（编号:200-003）。世界遗产委员会评价:紫禁城是中国五个多世纪以来的高权力中心，它以园林景观和容纳了家具及工艺品的9000个房间的庞大建筑群，成为明清时代中国文明无价的历史见。

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　　张家界是中国的石柱地貌之一，也是中国美的自然景观之一。它位于湖南省张家界市，有着壮观的山峰、峡谷和溪流。游览张家界，可以领略到大自然的神奇和壮美，感受到地球的多样性和美丽。桂林山水是中国的山水画之一，也是中国美的自然景观之一。它位于广西壮族自治区桂林市，有着优美的山峦、清澈的水流和的洞穴。游览桂林山水，可以领略到大自然的神奇和美丽，感受到艺术和自然的融合之美。泰山是中国五岳之一，也是中国的山脉之一。它位于山东省泰安市，有着雄伟的山峰、壮观的日出和的文化。游览泰山，可以领略到大自然的神奇和壮美，感受到中国古代文化的博大精深。

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　　海边的阳光不比平日里的阳光，所以切记不要在阳光下长时间暴晒。建议不进水时身上加一件衣服，不论在不在水中都要带一顶鸭舌帽，脸部晒黑。耳朵进水后应及时控出（进水的耳朵冲下，侧头，以手握拳较使力与头部同时合击数次，至水流出为止）人到达一定海拔之后，身体因低压低氧环境产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。高原反应的症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、低烧、头晕、乏力等；部分人会因含氧量少，出现嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋等不同的表现；还有部分人会因空气干燥，而出现皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等症状。