北京南锣鼓巷纯玩攻略专业的就找熠程旅游

　　卫生可口、有益健康，切忌饮食不卫生而引发疾病，那样既不利于自身健康，又影响正常行程。因此饮食首先要注意的就是卫生。价格适中、营养。举家旅游安排饮食所要注意的第二个问题是旅途中的饭菜营养，切不可因节约而忽视营养和健康；当然也不宜在旅途中铺张浪费、大吃大喝，这样也很可能带来身体方面的不适。早餐宜在饭店里用，这样既可安稳用餐，营养和卫生，也可避免因四处寻找而浪费时间。切忌不用早餐而匆忙出行。

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　　六月，去张家界寻找一抹清凉。张家界，位于湖南西北部，属武陵山脉，是中国个国家森林公园。七十年代末，画家吴冠中与张家界邂逅，这场偶遇不亚于金风玉露的相逢，自那以后，张家界这颗“养在深闺人未识——失落的风景明珠”猛然闯入了世人心中。境内，集奇、雄、幽、野、秀于一体，汇峰、谷、壑、林、水为一。“寂寞深山万古幽，天工造化艺人羞”。大放异彩的奇异仙境啊，世上有几个能工巧匠可以与之媲美呢？七月是一年之中炎热的季节。哪里有比海边更让人感觉到清凉与舒适的？

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　　如领队不在现场，要有礼貌地请对方出示其身份或工作件，否则应予拒。如对方是警察，可在检查中记下其件号、胸牌号和车号，以防万一；件一旦遗失或被偷被抢，要立即报告领队并向警方报案，同时请警方出具书面遗失明，必要时向所在国申请出境签并向我国驻所在地使领馆提出补办申请。钱物出境期间不要携带大量现金和贵重物品；不要把现金和贵重物品放在托运行李、外衣口袋。比较的做法是:尽可能少携带现金，代之以信用卡或旅行；如发现钱物丢失或被偷盗，要立即报告领队。