北京景山公园3日游攻略本地旅行社推荐熠程旅游

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　　穿比基尼要有用掉一瓶防晒霜的心理准备，在挑选防晒霜的时候，不要只看防晒值，好看看是不是防水。去海边前在房间里提前半小时就要涂好，到了海边再涂肯定就来不及了，一小时补涂一次。到了海边，下水前切记，稍微活动一下身体，喝点水，吃点东西，不可吃得过饱，八分饱就好，不然入水后会很难受的。入水前轻微活动全身各关节是为了你入水后突然抽筋。水性一般的人好不要太往里走，和大家一起活动比较。不要在水中过分嬉戏呛水，如果身边东西被水流带走追不上就千万别再继续追，以免被暗流卷走！

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　　不要忘记带防晒物品我们外出旅游，夏季燥热，一定要带防晒物品，如上图，墨镜有效保护眼睛，帽子可遮盖太阳。由于天气炎热，紫外线和气温偏高，一定要做好防晒，要不然白白的皮肤可就遭殃了哦！是不是很可惜？紫外线会使皮肤发红，起皮，甚至会微肿，无论男女，都要擦防晒霜，尽量去阳光偏低的地方，累了就坐在大树底下，享受下外界微微的小凤，然而要备些藿香正气水，不怕一万就怕万一！用心感受旅途，不走马观花走马观花的游程，只会让自己疲劳拍照、摆姿势和赶行程等。