北京鸟巢(国家体育场)3日游攻略推荐熠程旅游

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　　机票预定。尽量提前预订机票，以获取的价格和座位选择，比较不同航空公司和旅行网站的价格，以获得惠的机票。行李限制。了解航空公司的行李限制，包括重量和尺寸限制，遵守规定，以免额外支付行李超重费用。旅行保险。购买旅行保险可以保障你在旅行中的和意外情况的应对，确保保险覆盖你的目的地和旅行活动。货币兑换。在出国旅行前，了解目的地国家的货币情况，并在需要时提前兑换一些当地货币，也可以使用信用卡或借记卡进行支付，但要注意手续费和汇率。

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　　如何预防或缓解高原反应？预防高原反应的有很多，只要去店咨询一下医生都可以告诉你。大家熟悉的就是红景天，有胶囊型的，口服液型的。这些预防一般提前十天左右服用，进藏后再服用效果不大。<到达后有高原反应该怎么办？一般高原地区的宾馆，或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的品。

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　　旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。出入饭店房间随手关门，离间应切断电源，不在床上抽烟；不让陌生人进入房间。乘坐交通工具时，一定要系好带，勿随意更换座位，上下车时要注意来往车辆；不带危险或易燃品。参加团队旅游时，应选择一家信誉良好的旅行社，签订详细的旅游合同；自助旅游时，好结伴而行，购买一份旅游意外保险；出行时，还应互相交换导游和同行人员的电话号码。