1964年转入中央工艺美术学院，学习了素描、水彩、图案、装饰美术及室内设计等课程。1968年于中央工艺美术学院毕业。1970年至1980年在上海香山风景区工作，其间画了大量水墨和色彩风景写生；并得到李可染、张仃和白雪石先生的指导。1980年调中央工笔美术学院任教。1983年定级为中央工艺美术学院讲师。1988年晋升为中央工艺美术学院副教授。1992年晋升为中央工艺美术学院教授。1995年举家移居新加坡。1999年回国，现居上海，任清华大学美术学院教授。

　　宋涤有句口头禅，那便是:“中国画远远没有画够”。他要在“够”字上下功夫。他认为，由于文人士大夫一味追求写意，使水墨画在写实的表现上没有得到淋漓尽致的发挥，许多人由于迷恋水墨的小情趣，而使水墨画的路愈走愈窄。他正是要在写实的表现上开辟新道路，追求新境界。应该说，他走的不是一条轻松的路，因为他要付出比别人更多的劳动和心血。

　　上海艺术品交易公司近几年对宋涤字画市场价格分析估价:

　　宋涤己巳１９８９年作----------价格:RMB4,250,000----日期:2016-09-19

　　宋涤漓江镜框设色纸本----------价格:RMB3,990,000----日期:2017-08-17

　　宋涤漓江镜框设色纸本----------价格:RMB2,370,000----日期:2016-04-28

　　宋涤漓江镜框设色纸本----------价格:RMB2,820,000----日期:2016-08-22

　　宋涤海韵镜心设色纸本----------价格:RMB1,270,000----日期:2017-08-20

　　近几年宋涤字画市场成交的价格:

　　宋涤漓江镜框设色纸本----------价格:RMB4,420,000----日期:2017-08-11

　　范曾宋涤石丛天籁立轴设色纸----价格:RMB3,870,000----日期:2016-03-02

　　宋涤２００４年作漓江----------价格:RMB4,590,000----日期:2016-06-25

　　宋涤庚午１９９０年作华--------价格:RMB3,620,000----日期:2017-09-19

　　宋涤漓江镜框设色纸本----------价格:RMB2,980,000----日期:2016-10-04

　　宋涤一直以清丽、淡雅的山水、花鸟画而享誉画坛，此番用时十余天，以“彩墨”技法创作出人物肖像佳作，具有重要的意义，正验证了邵先生20年前所预见的这位画家艺术生命的“不可限量”。近年来，宋涤在德国、日本、瑞士、新加坡和中国台湾、香港等地举办过20余次个人画展，并有多种版本画集问世。

　　20余年过去了，以山水画著称的清华大学美术学院教授宋涤，不仅创立了“彩墨”国画技法体系，近日还创作完成了他绘画生涯中的第三幅人物肖像《藏族老人》。在薄薄的生宣纸上以“彩墨”直接画出一位饱经沧桑的藏族老汉，人物栩栩如生，色彩天然而成，其质感甚至超过了西洋油画的效果，令多位艺术家同行、美术评论家们为之震动。

　　深秋，红叶愈浓，我再次拜访了宋涤。走进他位于昌平的画室，阔大的客厅里，陈履生赠送的一幅墨宝这样写道:“汉司马相如上林赋云:务在独乐，不顾众庶世之俊杰，皆有其独。佛家之独觉，唯自悟道。道家之独觉，自悟玄理。吾兄宋涤于书画之门，独成一格，如其品性，特立独行，恃才孤行。其独秀于画坛，若梁惠王之独乐，凡人难与共赏。”我读完后，宋涤和我都笑了，真可谓挚友才深知他也！

　　宋涤的作品是中西艺术融合的大典型。站在他的作品面前你会感到震撼，因为谁也想象不到，会有人在宣纸上展现出西方油画的效果。那深邃的层次，鲜明的光感，轩昂的气势，绚丽多变的色彩，令你目不暇接。读宋涤的作品，印象就是，这是洋为中用的典型，这是在西洋画法中注入中国传统精神的范例。这是超越时代、改变时代的。可以毫不夸张地说，宋涤用发展了的传统技巧，表现了传统绘画根本无法表现的风采。

　　他凭着坚强的信念、坚韧的性格以及严肃认真的劳动精神，更凭着他的才气、智慧和胆识，终于走出了自己的路。在好手如林的中国画坛，他的创作以其独特的、有个性的面貌受到大家的尊重。有人说他的画虽至精工，居然大雅，融合中西，自成一格。他自己却谦逊地说:“我仍在不懈地努力想着我的画——中国画能成为世界语言。”