“汗蒸”是集磁疗，远红外线疗法，负离子疗法、心灵疗法于一体的综合物理疗法，通过促进全身血液循环和新陈代谢，达到美容、美体和治疗一些慢性病的作用。对女性效果特别明显。

　　首先20岁的女人，是人一生当中皮肤的最佳时期，此时皮肤细胞非常活跃，新陈代谢也非常旺盛，从感观分析讲，这个时候皮肤的水分很充足，也很光滑富有弹性，是人一生当中皮肤的最佳时期。在这个时期，皮肤的护养尤为重要，俗话说的好，从开始做起，20岁正在开始保养的年纪，保养的好就不会长青春痘之类的。

　　专家建议:汗蒸前把脸洗干净，妆卸完，在进入汗蒸房，站立10分钟后，可以做一些手脚按摩或者保健姿势，有助于保持身材，在按身体情况喝水，汗蒸完后，皮肤毛孔还张开状态，可以贴绿茶，芦荟等护肤面膜，或者贴点黄瓜片。

　　30岁的女人，随着年龄增长女性体内的荷尔蒙发生变化，皮肤新陈代谢周期变得缓慢，内部胶原蛋白和弹力纤维弹性及韧度降低，就形成了我们所看到的小细纹和皱纹。

　　专家建议:女人毛孔细小数量有少，30岁以前光彩夺目，30岁以后皮肤开始干燥，表皮水份油脂开始减少，不断的往脸上一层层涂抹，还是找不回往日的滋润光滑。汗蒸前也是洁净脸部，进入汗蒸房站立10分钟，站立的同时可以做脸部抗皱操，轻揉面部容易长皱纹的位置，防止皱纹滋生。汗蒸过程中多喝水补充身体水分。汗蒸完后，可以敷补水美白面膜，毕竟30岁的女人最需要的就是水分。

　　40岁的女人，由于各项生理功能的减退，尤其脸上皱纹越来越多，有些人把金钱花在美容院或化妆品上，其实不如调理好自己的心，特别是心态。如果心的气血充盈，就会面色红润，皱纹减少，否则相反。有的40岁的女人，还会出现失眠、多梦、心烦易怒，这也与心有关。

　　专家建议:注意生活起居，不吸烟、少饮酒、适度锻炼身体，保持充足的睡眠。保持心情舒畅，多想开心事，使七情平和，避免过度。汗蒸时可以放点轻音乐，舒缓神经防止心疲劳。盘腿打坐让心放松下来在听着音乐在合适不过了。汗蒸完后可以闭着眼养养神，在点上檀香。对养成良好的心态有很好的帮助。(哪里有汗蒸房材料批发市场.汗蒸房材料批发厂家报价.2017新型汗蒸房材料批发价格.汗蒸房材料批发大全、清单、价格,汗蒸房材料厂家，汗蒸房材料哪家好)