果糖不是人体所需要的糖

　　所以果糖进入身体以后

　　一定要转换或代谢

　　可是他转换的时候需要大量的热量

　　所以它用了ATP（三磷酸腺苷，是一种转西每）

　　去了以后呢

　　它就产生了很多AMP（单磷酸腺苷）下来

　　那AMP去代谢了以后呢

　　就产生了尿酸

　　所以果糖吃得愈多

　　尿酸来得愈快

　　它在转换的过程来讲的话呢

　　它转换的成为三酸甘油脂

　　这个三酸甘油脂

　　大部分都存在在内脏脂肪里面

　　所以它会造成我们

　　内脏挂了很多脂肪

　　产生脂肪肝啦

　　心肌梗赛之类的毛病

　　文长安一语道破

　　果糖最致命的问题

　　是造成国人尿酸及脂肪肝高居不下的原因之一

　　它的可怕在于不知不觉就吃下肚了

　　由于果糖可人工合成又便宜

　　且是唯一液态的糖，非常好用泡咖啡时，随手加的奶球是油脂成份

　　果糖球一颗不够再加一颗

　　而国人爱喝的珍珠奶茶

　　有不少业者也是使用果糖

　　曾经被塑造成是好糖的果糖

　　却也是国人很爱吃的糖，原因是什么呢？

　　甜度很好，它是甜度最好的糖

　　它的甜度是蔗糖的1.73倍

　　而且它是液体的糖，它的水溶性非常好

　　不只如此，果糖也是焦糖色素的原料

　　由于是酸化水解的糖

　　连蚂蚁都不爱吃，那我们人类干嘛还吃呢？

　　嗜糖的人们得仔细想想了