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　　如何培养孩子的舞蹈基础

　　学习舞蹈孩子其实有很好的身体基础，他们的理解能力可能比较差，但是他们有很好的身体条件。例如孩子的韧带，以及孩子的肢体都还在生长阶段，训练起来就节省了很多的时间。

　　如何培养孩子的舞蹈基础

　　1.让孩子联系压腿

　　如果是家长有一定的舞蹈基础的话，可以经常练习一下压腿。压腿其实是舞蹈的基础，很多的舞蹈动作都需要腿部的灵活性。您可以在家里放一个舞蹈垫，让孩子早晨或者是晚上练习劈叉，压腿。如果是压腿没有设备的话，可以直接放在沙发上进行压腿。

　　2.协调性

　　协调性其实是舞蹈的根本，协调性不好的话练习舞蹈就有很大的难度。联系协调性其实可以借助一些简单的方法，例如练习正步，练习齐步，走独木这些都是可以的。

　　3.下腰

　　对于成年人来说下腰是一件十分困难的事情，但是对于孩子的话只要是掌握了技巧就是可以做到的。下腰不需要专用的场地，不需要专业的指导。家长前期可以做一些辅助工作，后期的时候就可以让孩子自己去练习下腰。

　　4.推脚背组合

　　脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。 1-2拍 单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面 3-4拍 脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型 5-8拍 换另一只脚，动作相同 双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作 ，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作。

　　以上说的这些都是一些舞蹈的基础，学习舞蹈这些都是必须的。对于孩子而言只要是培养还自己的兴趣，后期孩子就愿意去学习，家长要做好专业的引导，还要让孩子坚持。

　　企业简介

　　7W Dance是郑州的一支优秀舞蹈团体。我们的老师来自全国各地的顶尖舞者，凭借远大的理想和自身的精明强干创办的。自成立以来，我们一直坚信，“有梦想就有舞台，让每一位喜欢舞蹈的人可以学到最专业的舞蹈”。希望给郑州带来一番新潮流！

　　7W Dance舞蹈培训具有优雅的教学环境、雄厚的师资力量，为每一位学生带来最好最顶尖的舞蹈教学！

　　7W Dance主营的项目有:舞蹈赛事的承办、商业演出、职业舞蹈培训、成品舞教学、少儿明星班，舞蹈编排。

　　本工作室现开设:

　　成人JAZZ(爵士舞)、亲子课、辣妈课程、少儿街舞、民族舞考级，HIPHOP(律动舞蹈)，儿童明星街舞、民族舞、爵士舞。

　　我们以较高的教学质量为主，包学包会，高标准。为广大中学生，大学生所喜爱。不同舞种有不同的魅力所在。

　　我们承诺:7W Dance是全郑州教学最专业的一只舞蹈团体！让你学到最专业的舞蹈！

　　7W Dance舞蹈工作室给您提供良好环境，专业的教学质量，优质的服务，和贴心的课程安排。提供良好的平台！

　　培训课程:

　　成人午间瑜伽班（12:30-13:30）

　　成人日常舞蹈班（18:10-19:10）

　　成人爵士提高班（19:30-21:00）

　　成人周末爵士班（14:00-17:00）

　　成人周末瑜伽班（9:00-10:00）

　　儿童民族舞（周六10:30-12:00）

　　儿童爵士舞（周六14:00-17:00）

　　儿童街舞（周日10:30-12:00）

　　健身私教课 （一对一、小团体健身私教）

　　短期瘦身一对一训练课程（七天极速瘦身）

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