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　　自学舞蹈注意事项

　　现在视频教学十分的流行，也有一些人通过自学舞蹈，一样也可以成为一个不错的舞者。其实自学舞蹈也是可以的，只要是方法正确，也是可以学习到舞蹈。为了让大家更好的自学舞蹈，我们在这里为您讲解一些关于自学舞蹈的注意事项，希望可以为您提供帮助。

　　自学舞蹈注意事项

　　1.找一些正规的资源

　　现在舞蹈教学视频有很多，其中大部分是一些个人或者是舞蹈培训中心录制的，这些录制的视频有一定的缺陷，他们不能系统的进行培训，只是为了吸引学者。所以在找培训视频的时候最好是找一些正规的教学视频，这些视频对于您的后期学习是一个基础。

　　2.基础动作是关键

　　很多自学者有这样的一个误区，单纯的模仿动作，而不注重自身的训练。如果是经过系统的培训您都会知道，前期都是学习一些舞蹈的基础，开腿，劈叉，下腰等等，这些基本的舞蹈动作是后期学习的关键。自学舞蹈一定要注意学习基础知识，以及基础的动作，没有基础的舞蹈是不会漂亮的。

　　3.锻炼注意安全

　　锻炼期间需要注重方法，不可以强求。例如简单的劈叉，如果是您下不去，就多次尝试，一次低一点，这样慢慢的就会好了。不能急于求成，学习舞蹈最忌讳的就是急于求成。

　　4.辅助工具

　　自学舞蹈最好是有一些辅助工具，例如镜子，需要一个大面的镜子，可以看到自己，这样可以看到自己的动作。其余的一些辅助工具，如果是有条件的话，也可以购买。

　　如果是学员自学期间遇到了一些瓶颈，遇到了一些难题都可以直接联系我们，我们都有专业的指导老师为您做指导。

　　企业简介

　　7W Dance是郑州的一支优秀舞蹈团体。我们的老师来自全国各地的顶尖舞者，凭借远大的理想和自身的精明强干创办的。自成立以来，我们一直坚信，“有梦想就有舞台，让每一位喜欢舞蹈的人可以学到最专业的舞蹈”。希望给郑州带来一番新潮流！

　　7W Dance舞蹈培训具有优雅的教学环境、雄厚的师资力量，为每一位学生带来最好最顶尖的舞蹈教学！

　　7W Dance主营的项目有:舞蹈赛事的承办、商业演出、职业舞蹈培训、成品舞教学、少儿明星班，舞蹈编排。

　　本工作室现开设:

　　成人JAZZ(爵士舞)、亲子课、辣妈课程、少儿街舞、民族舞考级，HIPHOP(律动舞蹈)，儿童明星街舞、民族舞、爵士舞。

　　我们以较高的教学质量为主，包学包会，高标准。为广大中学生，大学生所喜爱。不同舞种有不同的魅力所在。

　　我们承诺:7W Dance是全郑州教学最专业的一只舞蹈团体！让你学到最专业的舞蹈！

　　7W Dance舞蹈工作室给您提供良好环境，专业的教学质量，优质的服务，和贴心的课程安排。提供良好的平台！

　　培训课程:

　　成人午间瑜伽班（12:30-13:30）

　　成人日常舞蹈班（18:10-19:10）

　　成人爵士提高班（19:30-21:00）

　　成人周末爵士班（14:00-17:00）

　　成人周末瑜伽班（9:00-10:00）

　　儿童民族舞（周六10:30-12:00）

　　儿童爵士舞（周六14:00-17:00）

　　儿童街舞（周日10:30-12:00）

　　健身私教课 （一对一、小团体健身私教）

　　短期瘦身一对一训练课程（七天极速瘦身）

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