详细说明
姬松茸(又名巴西蘑菇),原产巴西、秘鲁。它是一种夏秋生长的腐生菌,生活在高温、多湿、通风的环境中,具杏仁香味,口感脆嫩。姬松茸菌盖嫩,菌柄脆,口感极好,味纯鲜香,食用价值颇高。新鲜子实体含水分85%-87%;可食部分每100克干品中含粗蛋白40-45克、可溶性糖类38-45克、粗纤维6-8克、脂肪3-4克、灰分5-7克;蛋白质组成中包括18种氨基酸,人体的8种必需氨基酸齐全,还含有多种维生素和麦角甾醇。其所含甘露聚糖对抑制肿瘤(尤其是腹水癌)、医疗痔瘘、增强精力、防治心血管病等都有疗效。
【味道】姬松茸是我吃过最鲜美的菇菌,鲜香无比,普通的菇菌根本无法比,炖煮的时候,香气溢满整间屋
【功效】具有补肝健脑、养脾胃的功效,通过炖煮的方式又保持了菜肴的原汁原味,减少了营养的流失,更为健康。
原料:
三黄鸡半边、鲜鸡脚6个、姬松茸1两、姜3片、米酒2小勺、生抽3大勺、老抽大勺、盐、糖适量。
推荐做法:
1、鸡洗净斩件,姜切片待用;
2、姬松茸用温水泡发半小时,洗净备用,泡姬松茸的水留着炖鸡;
3、锅下水烧开后,加入1小勺米酒,放入鸡和鸡脚焯水;
4、用清水洗净浮沫,沥干水份待用;
5、把沥干水份的鸡、鸡脚和姜片放入电高压锅内;
6、再把姬松茸和泡姬松茸的水倒入锅入;
7、加入米酒1小勺、生抽3大勺、老抽大勺、盐、糖适量;
8、拌匀后,盖上盖,保压20分钟;
9、等电高压锅气排完后,打开盖子即可食用(如果觉得酱汁较多,可打开锅盖,插上电源煮一会,等酱汁浓稠再关电)。