金花葵归于喜光，喜高温、喜肥的作物，所以金花葵栽培时刻应该挑选在春末夏初。在这段时

　　刻，气温回升得快，正是金花葵栽培的黄金时期，如果挑选在冬季栽培的话，可能会支付很高的代

　　价，且收成也不会很好，所以我们在栽培金花葵的时分必定要注意把握好栽培的时刻。春季一般用

　　大棚催芽，长有10——15厘米高后移栽，用地膜覆盖要早收成半个多月！补肾蔬菜—金花葵，营养

　　价值很高。人称其为“植物大熊猫”“植物伟哥”，可见它的补肾成效。能够让男人的精力、体力

　　全面提高，这绝不等同于一般的壮阳补肾。补肾蔬菜之王金花葵是解决身体疲劳的最佳办法。

　　助消化，护肠胃:黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠活动，有益于助消化，益肠胃；

　　降血脂:金花葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有用降低血清胆固醇，防止心血管

　　病；

　　耐缺氧:可提高耐缺氧才能；

　　维护肝脏:金花葵的果胶，多糖有护肝成效，防治便秘；

　　防肠癌:金花葵的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌；

　　补钙:金花葵不只含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50-60%，高于牛奶1倍，故是抱负的钙

　　源；

　　瘦身:金花葵为低能量食物，是很好的瘦身食物; 延缓变老:黄酮含量为2.8%，具有抗氧化、

　　防变老效果，防治糖尿病；

　　金花葵以花朵叶子为食，肉质鲜嫩，含有丰厚的蛋白质、维生素、钙等。补肾蔬菜经常食用能