时间:2017-05-25 10:04
入伏天,也就是我们常说的最热的时候,它可是集气温最高、潮湿、闷热的日子,所以也有外界称“苦夏”就是在这里了。那么三伏天其实对我们身体是有一定的影响的,下面就让东莞跃力电子告诉大家三伏天我们需要注意什么。
1、夏天是人体出汗最多的时候,这个时候我们喝水时要注意频率,并且不要猛灌着喝。
2、夏天必不可少的就是吹空调了,我们要注意的就是不要对着我们的背部、颈部吹。
3、三伏天既然是最热的时候,那也就是紫外线最强的几天,要提前做好防嗮。
4、夏天不要贪图凉快就一个劲的和冷饮、雪条。
5、晨练时不要早于六点,避免劣质空气进入身体,影响健康。
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