“健身路径”锻炼可有效防治原发性高血压，尤其适合轻度、中度高血压患者锻炼

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　　如果坐在地上原地不动

　　但是毕竟是器械，在使用时一定要科学，否则可能引伤害

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　　这样做可以预防扭脚脖子、扭囘腰和对神经的伤害

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　　身体感到不适，应暂停运动或减少运动，否则会加重病情，造成不可挽回的后果

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