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　　注意二:锻炼前一定要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。。

　　让自由的心灵飞翔，去迎接那绚丽的阳光吧！。

　　那么这件事在当事人心目中，自然也不是重要的事。。

　　破损意味着一种经历，意味着一种再造，意味着一种刷新，意味着一种重建，意味着一种不再完美。。

　　选择相信对方，不管他是好是坏。。

　　爱情随缘，不言“死生契阔，与子相悦。执子之手，与子偕老”，只求“一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你。”知己随缘，“我将于茫茫人海中访我唯一灵魂之伴侣；得之，我幸；不得，我命。”此生最爱徐志摩的潇洒与浪漫，他的爱情与诗歌，迷醉了我的整个人生，爱他的天真，爱他的才华，爱他烟花般绚烂的一生。无疑，在爱情与婚姻上，他是自由和潇洒的。。

　　宽容，首先包括对自己的宽容。只有对自己宽容的人，才有可能对别人也宽容。人的烦恼一半源于自己，即所谓画地为牢，作茧自缚。电视剧《成长的烦恼》讲的都是烦恼之事，但是他们对儿女、邻居的宽容，最终都把烦恼化为了捧腹的笑声。芸芸众生，各有所长，各有所短。争强好胜失去一定限度，往往受身外之物所累，失去做人的乐趣。只有承认自己某些方面不行，才能扬长避短，才能不因嫉妒之火吞灭心中的灵光。。

　　户外

　　我们如果成为壶痴、石痴、玉痴、古物痴，就会忘却有情世界的珍贵。。

　　不能预知明天，但你可以把握今天。。

　　以青春的名义爱自己。

　　2014。12。20。

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