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　　她心明如镜绝顶聪明，。

　　人在爱得不够、努力得不够、用心得不够的时候，总喜欢创造一些不是理由的理由来开脱自身，以便下台。。

　　成熟女人的话语却很有分寸感，说话做事是分场合地点的，能说一句得不说两句，不想说的话，一个字都不多余；想说的话语，一句话也不少说。如同阿庆嫂一样“滴水不漏”。。

　　爸爸妈妈，是这个世界上最爱我和我最爱的人。。

　　美丽的心情，覆盖生命中每一个清晨与夜晚，让心灵保持明净，并且充盈着一种确实而永恒的安宁。让我们的心念意境，时常保持清朗明畅，我们的生命，因此而广博！因此而绚烂！。

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　　给人生留下记忆的并不是那些辉煌和灿烂，更多的是那些生活中的坎坷和挫折。真正的辉煌和灿烂也是伴生在磨砺中，因此，大胆去追寻自己的内心吧！别让多年以后自己是乖孩子的平淡人生成为遗憾。记忆总是对那些不平常的经历产生深深的印记，给自己一个不平常的记忆机会吧！。

　　随着社会的发展，社区内将会有越来越多的适合老年朋友的健身方法问世，器械健身也会向智能化、趣味化、简单化方面发展。我们相信，随着社区建设的不断进步，社区内公用场地和设施的增加，社区老年健身将会迎来一个全新的时代。。

　　注意三:运动之后要做些整理活动。因为人在运动后毛细血管扩张，如果坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来，就会感到心脏憋闷，有高血压和心脏病的老同志，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。。

　　人生是一个遗憾的过程，稍不经意的一次回眸，满眼往事中最令人难忘和记忆犹新的,注定是曾经有过些许的遗憾，和那份挥之不去的自责，重要的是不要因为太多的无奈，太多的遗憾，而忘却了风雨兼程的行旅，所以放下成见，拓宽心怀，用诚挚的眼光和信念坚定自己，用真诚的心感悟彼此，让生活从此充满灿烂和微笑。。

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