凉拌苦荞面美食材料:

　　爱心培苦荞面条、鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、葱、蒜、姜、芝麻、料酒。

　　凉拌苦荞面菜谱做法:

　　1、将黄瓜切成丝、绿豆芽摘去头尾、苹果切片、鸡蛋煮熟备用；

　　2、锅里加较多水烧开，放入适量苦荞面煮4-5分钟至熟（中途不要盖盖子）；

　　3、将煮好的苦荞面捞出，放在漏勺里用凉水冲掉泡沫面汤，然后浸泡在凉白开里（可加冰块）；

　　4、取姜蒜蓉、香油、香醋、生抽、糖、辣椒油拌匀成调味汁；

　　5、将苦荞面捞出稍稍控干水分，加黄瓜丝、绿豆芽、调味汁拌匀，上桌前加鸡蛋片、海苔、撒白芝麻即可。

　　凉拌苦荞面注意事项:

　　1、不习惯生吃绿豆芽的，可以将绿豆芽摘好后放入滚水里汆烫1分钟左右；

　　2、煮好的苦荞面过凉水浸泡，目的是为了让面条更爽滑更筋道；

　　3、关于凉拌面的调味料，俺家各种用量大概是1:1，请根据各人口味自行调整；

　　4、因苦荞面性凉，调味汁里最好加适量辣椒油（不嗜辣者除外）；

　　5、里面的黄瓜等各式配料可自由组合，即可换成胡萝卜丝、鸡肉丝等等；

　　6、凉拌面最好现拌现吃，不要放置过夜，面条会变硬失去美好的口感。