快养护发:如何在家保养头发

　　在家如何保养自己的头发，不用再去美发馆花冤枉钱！

　　头发是女人的第二张脸，一头乌黑秀丽的头发会让你在人群中脱颖而出。其实关于头发的伤害有几个方面:紫外线，摩擦，日常饮食、心理状态等。下面让我们一起看下在家如何自己保养头发吧。

　　一、      使用木梳梳头，可以很好的保护头发，还可以去头屑，防止产生静电，对头皮起到很好的保护作用，能够促进头部的血液循环，每天多用梳子梳头，可以使头发变得更顺滑有光泽。

　　二、选用滋养保护型的洗发水，无硅油洗发水的好处多多，简单介绍下:

　　1、清洁头皮，去屑防脱止痒，消除异味，改善头皮环境，让秀发健康生长。

　　2、促进头皮血液循环，激活毛囊、巩固毛根的坚实度

　　3、彻底清除毛孔内的各皮脂沉积的垢物，抑制毛发脱落，

　　4、修护损伤毛鳞片,促进毛发再生，培育改善生发细胞活性和毛囊内环境

　　5、从根源上改善头皮生态、促进毛发生长，维持头皮酸碱平衡的同时，改善头皮亚健康，延缓头皮衰老，

　　推荐使用【快养】护发洗发露，萃取草本精华，无硅油的洗发水，解决头发出油、干枯、分叉、头屑等问题。

　　注意:洗完头后，白天尽量不要吹干，自己风干即可，经常吹头发，发丝干枯、易断，晚上要吹干后再睡，不然头会疼。

　　三、外出要注意防晒！再好的发质经过暴晒后也会变得毛躁，为此我们可以喷一些防晒喷雾，条件允许的情况下我们可以打伞或者戴一顶遮阳帽。防晒喷雾大家可以去药妆店购买。

　　四、要保持愉快的心情，如果每天焦虑忧愁，情绪不稳定，你的头发很容易脱落，尤其是女性朋友，生活工作压力大，难免会变得烦躁，应多去外面走走，呼吸新鲜空气，缓解一下精神疲劳。

　　五、要远离烟酒，喝酒抽烟对自己的头发不好，严重者可导致脱发，而且对身体健康也不好，另外要注意饮食，多吃水果和蔬菜，防止脱发，可以吃些如大米，玉米，豆类，坚果类食品。

　　在家保养头发能够注意到以上几点，就再也不用为头发问题烦恼了。