詹红生主任医师

　　出诊地点 :

　　上海中医药大学附属曙光医院 骨伤科

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　　擅长 :

　　骨伤科展开

　　简介 :

　　学术、临床经历\n先后毕业于河南省信阳卫校、张仲景国医大学(河南南阳)和上海中医药大学，获气功学硕士(导师储维忠、翁恩琪)和中医骨伤科学博士(导师石印玉)学位。1983年开始从事中医医疗工作，1988年开始从事中医科研和教学工作。主攻方向为颈椎病、腰腿痛、骨质疏松症、骨关节病等的防治研究及中医药临床评价方法学的研究。\n主要贡献\n①系统整理研究治疗颈椎病技术——仰卧位拔伸整复手法，获上海市临床医疗成果三等奖，并被国家中医药管理局列入首批中医临床适宜技术推广计划项目在国内推广应用;②开展原发性骨质疏松症、骨关节病研究，作为主要完成人之一，研制密骨胶囊、软骨利和金力胶囊等中药制剂。③获教育部提名国家科学技术奖自然科学奖一等奖，上海市科技进步奖三等奖，获中华中西医结合学会和中华中医药学会科学技术奖三等奖。

　　再喝一杯水，增加饱足感，到晚餐时不会暴饮暴食。２２∶００睡前补水除可以入眠外，更重要的是可以提前预防血液循环的疾病，减少清晨心血管病的发生。水中加一些蜂蜜，对于预防便秘有一定的好处。

　　避免长期滥用广谱抗生素。怎样预防小儿春季多发病呢？家长应注意以下几点:适时增减衣服。要遵循注意卫生。要经常保持室内清洁，开窗通风，使室风空气新鲜，阳光充足。要勤晒被褥和换衣裳，少带去拥挤的公共场所。合理膳食。日常膳食中，除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外，应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果。婴幼儿必要时要吃点鱼肝油和钙片。充足睡眠。春天易发生加强室外活动。春和日丽，万物，让孩子到室外活动，能得到日光照射，吸进新鲜空气增强小儿造血及免疫功能。