陈胜良，上海交通大学医学院附属仁济医院，消化内科，主任医师、医学博士、博士研究生导师。主要从事功能性胃肠病、消化道肿瘤及癌前状态疾病的发病机制和有效防治方面的研究。临床擅长慢性胃炎、反流性疾病、慢性便秘和腹泻等相关疾病的诊断治疗以及消化内镜检查和治疗，主要包括慢性胃炎、反流性食管炎、胃癌、胃出血、胃穿孔、功能性烧心、胃肠胀气、食管糜烂、慢性萎缩性胃炎、消化性溃疡、感染性胃肠炎、酒精性脂肪肝、轮状病毒胃肠炎等。现任中华医学会消化学分会胃肠动力学组委员，中国消化心身协作组组长，中国医师协会精神医学分会综合医院精神医学诊治同盟成员，中国医师协会中西医消化专委会副主任委员，中国中医药研究促进会消化整合医学分会常任理事，西部精神医学协会消化心身健康专业委员会副主任委员，上海市医学会行为医学会委员，上海市医学会消化学分会胃肠动力学组副组长，海峡两岸医学交流协会消化专业委员会委员，国家自然科学基金同行评议专家。

　　冬季天气干燥，饮水不可少。空气比较干燥，适当饮水可预防疾病发生。掌握饮水时间也很重要，以下是专家为大家提供的饮水时间表:＞＞＞预防感冒中医有...６∶３０起床之后喝５００毫升水，由于清晨人体肠胃空虚，水吸收快，补水效果也快，对于恢复血液正常生理功能，降低心血管病，对心血管病患者猝死，消除体内代谢垃圾均有一定的好处。尤其是有些老人早上有运动的惯，清晨补水更为重要。还可帮助肾脏及肝脏。补水时在水中稍加一些食盐（微感咸味即可），可以加速水进入细胞。

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　　冬季天气寒冷，人体阳气也随着自然界转化潜藏在内，人体下降，各种冬季疾病开始到来，这时候掌握一些冬季预防疾病小知识，将各类疾病扼...在萌芽状态。下面新浪中医专家为大家整理了一些冬季预防疾病小知识，以供参考:中医指导:冬季预防疾病小知识冬季是呼吸道疾病的高发季节，因而要养成良好的生活惯。做好室内卫生，经常开窗换气，保持空气清洁；做好个人卫生，咳嗽、打喷嚏时用餐巾纸捂住口鼻等。＞＞＞冬季预防疾病从养生开始

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　　秋季疾病预防小知识秋季正处于夏季和冬季之间，夏季和冬季的传染病都有可能在秋季发生，所以说秋季也是多种传染病的高发季节。因此学点秋季传染病的防治常识，对维护身体健康具有重要意义。一般秋季常见传染病可分为三大类:肠道传染病（霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状引起的性腹泻等）呼吸道传染病（、军团菌病、肺结核等）虫媒传染病（和虫媒传染病等）提倡良好的个人和饮食卫生惯。管好饮食不吃...变质的食物；不喝生水、不吃生冷食物；不吃苍蝇叮爬过的食物；不暴饮暴食；实行分餐制，养成餐前便后洗手的良好惯；生食瓜果蔬菜要洗涤；杜生吃水产品。罐头食品出现鼓起，香味改变的情况，不可食用。不喝生水。