胡杰，男，籍贯浙江金华永康，复旦大学附属华山医院神经外科主任医师、教授、硕士研究生导师、医学博士，留美博士后。中华医学会神经外科分会功能神经外科学组委员，上海抗癫痫协会副会长，世界颅神经疾病医师联盟委员会委员，中国抗癫痫协会神经调控专委会委员、中国神经调控联盟理事、上海市医学会神经外科立体定向和功能学组以及神经内科癫痫和脑电图学组成员，上海电生理与康复技术创新战略联盟神经监测专业委员会副主任委员。华山医院神经外科功能神经外科亚专业组副组长，华山医院神经外科静安分院常务副主任。自1993年以来，长期在华山医院从事神经外科医疗工作，积累了丰富的临床经验。擅长诊治难治性癫痫、帕金森病、肌张力障碍、扭转痉挛、抽动症、三叉神经痛、面肌痉挛、舌咽神经痛、梅杰（Meige)综合征、脊髓或臂丛神经损伤后疼痛、残/幻肢痛、各种脑肿瘤(脑膜瘤、胶质瘤、三叉神经鞘瘤、听神经瘤、垂体瘤、血管瘤等）、脊髓肿瘤（椎管内外神经鞘瘤、髓内肿瘤等）、颅脑外伤等神经外科疑难杂症。每年主刀手术治疗500余例患者，至今已经有一万多例手术治疗经验，手术效果广受患者好评。 1998年9月——1999年9月期间赴香港中文大学威尔斯亲王医院访问学习。2008年7月-2009年7月赴美国University of Southern California(USC)学习，从事博士后研究工作一年。曾参加国家自然科学基金、国家教委、卫生部、上海市等多项课题的研究工作。曾获2003年上海市科技进步奖

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　　加强体育锻炼。人们在冬季往往变得“懒惰”，不喜欢运动，这时候更应该加强体育锻炼，尤其是有氧运动，可增强自身抵抗疾病的能力，提高机体，增强体质，对预防疾病有很好的效果。早睡晚起，睡眠充足。在寒冷的冬季，不要因扰动阳气而破坏人体转换的生理机能。因此，早睡晚起，日出而作，充足的睡眠，有利于阳气潜藏，...蓄积。而衣着的过少过薄、室温过低即易感冒又耗阳气。反之，衣着过多过厚，室温过高则腠理开泄，阳气不得潜藏，寒邪易于侵入。中医认为:“寒为阴邪，常伤阳气”，人体阳气好比天上的太阳，赐予自然界光明于温暖，失去她万物无法生存。同样，人体如果没有阳气，将失去新陈代谢的活力。这些生活小知识，看似简单，其实对于冬季养生保健、疾病预防有很多帮助。因此掌握冬季预防疾病小知识是身体健康的良好途径。