赵金忠，博士学位，教授，主任医师，博士研究生导师。上海市第六人民医院运动医学中心/关节镜外科主任。中华医学会运动医疗分会委员，中华医学会骨科分会关节镜学组委员，上海市医学会骨科分会委员兼关节镜学组组长，国际关节镜外科杂志Arthroscopy编委。曾先后赴奥地利、德国和韩国工作和学习，掌握先进的运动损伤治疗理念和关节镜治疗技术。善于创新，在学术和临床工作方面成绩斐然。在肩关节伤病治疗领域取得巨大突破。创立了肩胛盂悬吊植骨方法，极大提高了合并骨缺损的肩关节脱位患者的疗效；创立了复杂性肩关节脱位的三保险治疗技术，在关节镜下同时完成盂唇修补、肩胛盂植骨和高难度的喙突转移手术，使有严重骨缺损、关节囊韧带缺陷或者脱位术后复发的患者有了更加可靠的治疗措施。对于巨大不可修复肩袖损伤，创立了肩袖重建技术，成功地使许多严重肩袖损伤的患者恢复了肩关节功能。对于因肩部严重骨质疏松而不能使用锚钉修补的肩袖损伤，创立了Fix-to-SutureBase修复技术，不使用锚钉即能够规避局部骨质疏松完成肩袖修复。对于严重的肩关节粘连挛缩，创立了自外向内的关节镜下松解技术，成功规避了腋神经损伤的风险。在肘关节挛缩的治疗...展开>

　　医生简介

　　赵金忠，博士学位，教授，主任医师，博士研究生导师。上海市第六人民医院骨科行政副主任，运动医学科主任。中华医学会运动医疗分会委员，中华医药学会肩肘运动医学分会副主任委员，上海市医学会运动医学分会委员兼微创学组组长，国际关节镜外科杂志Arthroscopy编委。

　　冷水洗脸实践明，坚持用冷水洗脸是预防感冒的有效手段。可能对于少数人来说，严冬季节，用刺骨的冷水洗脸有点忍受，但春天来到，气温回升，正是养成此种良好惯的时候，坚持下去，必有好处。热水泡脚双脚号称人体第二大脑，有密集的神经反射区。相信大部分人都有这样的生活体验:只要脚暖和，全身就不会感觉太冷。经过一天的站立行走，双脚劳累不堪。在睡觉之前用热水好好泡个脚，可以很好地缓解疲劳，放松神经，促进睡眠，从而提高身体抵抗力。热水的温度好在４５℃左右，可不断加热水，以人体能耐受为度，太低了就起不到应有的作用。

　　少去人群密集的公共场所，避免被传染。注意休息，孩子的午睡和晚上睡觉的时间和质量；运动适量，动静交替。春季疾病预防小知识随着天气转暖，春节过后儿童容易患上哪些疾病呢近一段时期随着天气转暖和气温上升，呼吸道疾病、过敏性疾病和肠道疾病的儿童患者明显增多。呼吸道疾病。如患上呼吸道、支气管炎、肺炎等感冒引发的疾病。此类病很容易在春季流行，如流行性脑炎、麻疹、风疹、腮腺炎、水痘等。过敏性疾病。春天百花盛开，人们外出春游时容易接触过敏源，易引发哮喘、过敏性鼻炎和变态反应性荨麻疹。肠道疾病。因为外出的机会增多，在外吃东西的机会也增多，子时常用脏手吃东西，患肠道疾病的机会会增加。有现在很多感冒，如何使自己的不被；或者患了感冒，如何治疗呢？感冒医学上称为“呼吸道”，多由引起，是小儿常见病，据统计低龄幼儿每年平均感冒次数可高达６～１０次。主要表现为流鼻涕、打喷嚏、咽痛、眼红等，过程一般需３～５天。