韩宝惠医生简介

　　韩宝惠:上海交通大学附属上海市胸科医院副院长，呼吸内科主任，医院药物临床试验管理机构常务副主任，博士及博士后导师, 享有国务院特殊津贴。卫生部上海市胸科医院呼吸内镜培训基地主任，专科医师培训基地主任，上海市优秀学科带头人，任肺癌专业委员会全国委员，CSCO执行委员，CSCO血管靶向专委会副主任委员，上海医学会肺科委员兼肺癌组长，中国癌症基金会肺癌防治与控烟部副部长等, ASCO，ESMO，IASLC会员。任多个核心期刊杂志编委。发表肺癌研究文章160余篇。 近五年以第一负责人承担国家级课题2项，市级课题4项，局级课题1项。曾获得局级以上各类医学奖项共9项，其中，以第一完成人获得上海市医学科技二等奖1项、上海市医学科技三等奖1项、上海市卫生局科技进步三等奖1项，高尚医德奖，主编主译著作5部，参编著作10部。1997年成为上海市首批医学“百人计划”培养对象。积极参与上海市医学重点学科《肺部肿瘤学》、《实体瘤综合治疗和新技术研究》，

　　对孩子进行卫生知识教育，促进孩子养成良好的卫生惯，增强孩子的意识和自我保护、自我防范意识。让小儿到大自然中去锻炼，有氧锻炼是提高机体抵抗力的好...，可大多数父母都是怕孩子冻着，很少有怕孩子热着的，早早就给孩子穿上厚厚的衣服，盖上厚厚的被子，天气刚刚有些凉意，就闭门闭窗，这无异于剥夺了小儿在大自然锻炼的机会。当小儿患感冒时，应对症下，不要乱服过多的抗感冒，因为没弄清感冒是““或是”细菌“引起的，所以有些孩子很长时间服，感冒也见效不高；而抗感冒多数是针对流涕、喷嚏症状的，还有就是退热作用，当服用感冒后，症状减轻了，但呼吸道黏膜却干燥，不但不能清除，还可使细菌乘虚而入，发展致下呼吸道感冒，就象不严重的咳嗽，尤其是痰多时不宜服用镇咳是一个道理。多休息、多睡眠、多饮水、适当退热、注意护理、勤看医生是治疗感冒、预防下呼吸道的好...。

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　　冬季天气干燥，饮水不可少。空气比较干燥，适当饮水可预防疾病发生。掌握饮水时间也很重要，以下是专家为大家提供的饮水时间表:＞＞＞预防感冒中医有...６∶３０起床之后喝５００毫升水，由于清晨人体肠胃空虚，水吸收快，补水效果也快，对于恢复血液正常生理功能，降低心血管病，对心血管病患者猝死，消除体内代谢垃圾均有一定的好处。尤其是有些老人早上有运动的惯，清晨补水更为重要。还可帮助肾脏及肝脏。补水时在水中稍加一些食盐（微感咸味即可），可以加速水进入细胞