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名称：江门户外健身器材越运动 越美丽
供应商：济南杰威尔体育设施有限公司
价格：500.00元/件
最小起订量：1/件
地址：济南北外环
手机：15853122004
联系人：商宇 （请说在中科商务网上看到）
产品编号：71952873
更新时间：2021-01-23
发布者IP：124.128.244.214
三头肌下推，训练手臂
该练习使用V字型把手来完成三头肌下推动作。许多健身者发现这种方法可以减轻手肘负担。
步骤:面对绳索拉力器，将一个V字形把手安装在一个高位滑轮上。
手心朝下，抓住把手手柄。
收腹并保持背部挺直。
保持手肘在身体两侧，夹紧上手臂，将把手推至大腿处。
停顿片刻，然后恢复到起始位置。
小贴士:双脚可一前一后站立。
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