汕头户外健身器材健康生活馆济南杰威尔健身器材全部采用优质钢管，，主立柱直径为114mm，其他部位89mm，壁厚不小于2.75mm

　　制作时先酸洗磷化后全部采用起气体保护焊，机械抛光

　　表面喷涂材料为进口粉末，对人体无害，同时添加抗紫外线粉，使表面保持长久鲜艳,焊接处扎实可靠塑料部分采购韩国三星原料食品级。

　　杠俯身划船，训练背部

　　如果你有一台T-杠机器，练习该动作可以帮助你很好地塑造背部主要肌肉群。

　　步骤:两脚分开站立在“T”形划船机上，两腿自然伸直。微微屈膝，收腹，两手臂伸直，窄正握住T-杠把柄。

　　弯曲腰部，使躯干几乎和地面平行。从该起始位置开始，用背阔肌的收缩力量，提起T-杠至胸腹间，尽量提高T-杠。保持该动作一小会，然后持杠缓慢还原。

　　小贴士:完成该动作时保持手肘靠近身体。