深圳龙岗欧景城泳池地址电话-铭健体育，深圳龙岗中心城罗马公园露天游泳池！深圳龙岗罗马公园大型游泳池地址电话，深圳龙岗区新亚洲花园水上乐园攻略！深圳龙岗区欧景城有哪几个水上游乐园。深圳龙岗黄阁翠苑大型游泳池哪家好，深圳龙岗中心城罗马公园附近哪里有游泳馆，深圳龙岗区新亚洲花园大型游泳池有哪些，深圳龙岗区碧湖玫瑰园露天游泳池-铭健体育，深圳龙岗中心城黄阁翠苑有哪些露天游泳池，

　　很多人都喜欢游泳，游泳是一项健康的有氧运动，它不但能够让我们全身都运动起来，还能给我们身体带来很多好处。那么，坚持游泳有哪些好处？下面小编为大家介绍游泳的五大好处吧。

　　一、消耗脂肪

　　二、增强心肌功能

　　人在游泳的时候，各种器官都要参与，消耗的能量比较多，能够促进血液循环，为器官提供更多的营养物质。经常游泳能够让我们的心脏功能增强，随着血液速度的加快，心脏的负荷会增强，心脏跳动频率加快，收缩能力增强。长期游泳能使血管壁厚度增强，弹性变大，所以，游泳对心脏有很大的帮助。

　　三、增强抵抗力

　　经常游泳可以增强我们的抵抗力，游泳的时候会消耗很大的能量，为了平衡冷热，神经系统会很快做出反应，并且徐进人体新陈代谢，增强人体对外界的适应度，抵抗寒冷。所以经常游泳的人，不会很容易感冒，还能提高内分泌功能，使垂体功能增加，提高抵抗力。

　　四、健美形体

　　人在游泳时全身松弛，人体会利用水的浮力俯卧在水中，促使我们的身体全面协调的发展，肌肉变得线条流畅。游泳可以利用水的阻力来增加人的运动强度，这种强度是很柔和的，属于有氧运动，而且还不会长出的肌肉块，可以健美我们的形体，想要拥有优美形体的人可以学习游泳。

　　五、护肤

　　游泳还具有护肤作用，是不是很惊讶。人体在游泳时，由于水对皮肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到很有效的按摩作用，既能促进血液循环，又能使皮肤光滑有弹性。同时，在水中运动可以大大减少汗液中盐分对皮肤的刺激。

　　现在很多的家长都是忙于工作，让孩子们直接扔到幼儿园或者是托管所里面，孩子们在学校学习有老师看着，回到家里面父母们经常忙于工作，结果忽略了与孩子们的交流和互动，孩子们只有玩耍自己的玩具和看一些电视节目来打发时间，久而久之就会造成很多的影响。儿童时期是孩子们吸收外界知识和性格形成的最为重要的时期，这个时候家长的陪伴是尤为重要的，家长们如果不了解孩子们的内心，那就带他们去自己的小区里面的水上乐园玩耍的，孩子们之间的交流会让他变得更加开朗、活泼，这才是一个孩子们的表现。孩子们的不良性格一旦形成就会出现孤僻、沉默寡言的现象， 内心好像充满了很多的事情，这样就是导致很多的孩子们走极端。儿童水上乐园就是专门为孩子们所设计的充气玩具，它一方面是根据孩子们先天性的动作所设计的，一方面是根据孩子们所喜爱的卡通动画搭配而成，孩子们在上面玩耍可以促进彼此间的交流，也能够激发孩子们潜在的能力，让他们学到更多的东西，同时家长们也可以放心让孩子们的性格发展了，只要我们家长每天抽出一小部分的时间，或许就能够改变孩子们的一生，让我们的正能量永远的传下去。