砭石床垫有两种使用方法:

　　① 督脉——从大椎至骶骨慢速两遍，手要托住砭震头控制力度轻叩，尤其注意瘦人，以免震头重度敲击患者脊突。

　　② 疏通第一膀胱经，第二膀胱经及第二膀胱经旁开1.5处的部位。做五次，前两次慢速，后三次快速。

　　切记:在第十二肋处及肾区部位慎叩。

　　砭石床垫的功效

　　1、修复脊椎  天然砭石加热后所发出的远红外线对脊椎病变部位能起到深层温灸对改善脊椎有显著效果。

　　2、活化细胞  砭石所发出的超声波使人体细胞组织更具活力及时排出体内废物。

　　3、净化血液  砭石产生的远红外线促进血液循环和人体微循环使血液细胞能量增加，彻底代谢掉血液里积累的毒素及过剩的营养等。

　　4、促进新城代谢净代体液 改善人体环境，增强人体自身抗病能力和治愈力。

　　5、调节植物神经  通过超声波对副交感神经的刺激，调节人体的植物神经提高睡眠质量。

　　6、调节内分泌  内分泌细胞的活化及植物神经的调节，使内分泌腺体恢复正常生理功能，可有效改善内分泌紊乱等。

　　7、增加人体免疫力  砭石含有人体所必需的多种微量元素，使人体固有的自然治愈力大大提升。

　　8、强健骨骼   对身体补钙有良好的辅助作用，促进青少年儿童的生长发育。

　　9、热灸作用   砭石的奇异能量场蓄热能力较强，加热后作用于人体的经络，形成深层热灸效力。