天然砭石的主要成分是一种称为“微晶灰岩”的矿物质，其中最多的是锶、氧化钙，其次是氧化硅、氧化钠等，还有铝、铁、镁、磷等多种元素，微量元素及稀土元素含有铬、锰、镍、铜、钇等超过36种对人体有益的元素，放射性物质含量极微。同时部分砭石中含有铜、铁等金属物质，致使砭石会呈现灰黑色以外的红、黄、绿等颜色。辨别砭石最重要应当看化学元素分析，也就是我们常说的检测报告。所以，砭石或存在多种颜色，单靠颜色是无法判定是否为砭石。总的来说，合格的砭石对人体有益无害，是制作中医医疗器械的上品。

　　砭石 （biān shí）者，以石治病也，是通用名称。而运用砭石治病的医术称为砭术，砭术是中医的六大医术之一，砭、针、灸、药、按跷和导引 。

　　头部砭石保健法

　　(1)前额感应

　　[方法] 将砭板的板面贴在前额上作感法。在感应过程中还可以用手按砭板，使砭板压紧前额，感法和压法并施。

　　[功效] 促进头部气血流畅。预防和治疗头痛、目眩、记忆力减退、老年痴呆、感冒、高血压等症，减缓额部皱纹发展。

　　(2)刮印堂

　　[方法] 用砭板的外弧型板刃，以印堂为起点交替向左、右两方刮拭。

　　[功效] 预防和治疗头晕、头疼、眼病、鼻病、感冒、高血压等症。

　　(3)理眉

　　[方法] 用砭板的外弧形板刃由两眉之间起，分别向左、右两方梳理眉毛。

　　[功效] 预防和治疗头痛、眼病、耳病、鼻病和面部神经麻痹等症。

　　(4)拭目

　　[方法] 闭目，用砭板的外弧型板刃轻轻地刮拭眼部，刮拭的方向由内向外。

　　[功效] 预防和治疗偏头痛、眼病和面部神经麻痹等症。减缓眼角皱纹发展。

　　(5)刮鼻

　　[方法]用砭板的外弧形板刃自上而下刮鼻梁及鼻的两侧。

　　[功效]预防和治疗感冒，鼻病和面神经麻痹等症。

　　(6)点人中

　　[方法]用砭板的锥状板尾轻轻的点触鼻下口上的人中穴，反复数次至十数次。在保健而非急救的场合一般不对人中穴作强刺激。

　　[功效]预防虚脱、中暑、癔病和癫痫。

　　(7)刺迎香

　　[方法]用砭板的锥状板尾轻刺鼻下端两侧的迎香穴。

　　[功效]预防和治疗感冒、鼻病和面神经麻痹。

　　(8)擦面颊

　　[方法]用砭板的板面擦脸的双颊，由眼下方开始，向下、向外方向擦。

　　[功效]预防和治疗眼病、鼻病、面瘫、口腔疾病。有祛斑美容的功效。

　　(9)梳头

　　[方法] 将砭石的外弧形板刃当作梳子，像梳头一样梳理头上长头发的部位。

　　[功效] 促进头部气血流畅。预防和治疗感冒、头晕、头痛、高血压、脑血管疾病、记忆力减退、老年痴呆症。延缓白发、脱发。

　　(10)头顶感应

　　[作法]将砭板平放在头顶百会穴上对头顶作砭术感法。

　　[功效]促进全身气血流畅。预防和治疗感冒、头晕、头痛、中风、脑血管病、精神病等。

　　（11）耳道温法

　　促进耳部和脑部气血流畅。