中医认为上品砭石有安神、调理气血、疏通经络的作用，是加工制作医疗器械的上品。砭石是通过微晶、红外和脉冲的波段来达到一些治疗和保健效果的。脉冲是通过摩擦起热的感应成为波浪走型，而砭石不单是作为一个简单的刮痧工具来应用那么简单。古人在没有获得炼铁术前就是靠砭来治疗伤痛、疾患，古有砭针、砭刀等医疗工具。用现代医学手段检测，泗滨砭石可以发出许多对人体有益的远红外射线和超声波脉冲，促进血液微循环、调理新陈代谢，相当于远红外治疗仪 + 超声波治疗仪。

　　颈部和肩部砭石保健法

　　(1)刮颈部后方

　　[作法] 用砭板的外弧形板刃自上而下刮颈部后方。

　　[功效] 预防和治疗感冒、发热、支气管炎、哮喘、项强和颈椎病等。

　　(2)刮颈部两侧

　　[作法] 用砭板的板背自上而下刮颈部两侧。

　　[功效] 预防和治疗耳鸣、咽喉肿痛、扁桃体炎、项强等。

　　(3)擦颈部前方

　　[作法] 用砭板的板面自上而下擦颈部前方。

　　[功效] 预防和治疗高血压、咽喉肿痛、哮喘、支气管炎、咽炎和甲状腺肿大等症。

　　(4)拍打肩部

　　[作法]手持砭板的板尾，用砭板前部的板面，自内向外拍打左、右两肩的上部。

　　四肢砭石保健法

　　(1)刮上肢内侧

　　[方法] 用砭板的砭背自上而下刮上肢内侧。

　　[功效] 促进手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经）的通畅。预防和治疗心、肺疾病，手臂疼痛、麻木。

　　(2)刮上肢外侧

　　[方法] 用砭板的外弧形板刃自上而下刮上肢外侧。

　　[功效] 促进手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经和手太阳小肠经）的通畅。预防和治疗便秘、泄泻、手臂不能举、疼痛。

　　(3)刮下肢内侧

　　[方法] 用砭板的板背自上而下刮下肢内侧。

　　[功效] 促进足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经）、阴跷经脉、阴维脉的通畅。预防和治疗肝、肾疾病、腿痛麻木、行动不便。

　　(4)拍打四肢

　　[方法] 四肢放松，用砭板的板面拍打四肢肌肉部分。

　　[功效] 消除疲劳、清热解毒。

　　(5)擦手、足掌

　　[方法]用砭板的板面摩擦手掌和足掌。

　　[功效]消除疲劳。预防和治疗手、足麻木。

　　(6)刮手、足背

　　[方法]用砭板的外弧形板刃刮手背和足背。用凹形钝刃刮手指和足趾。

　　[功效]消除疲劳。预防和治疗手、足关节疼痛。

　　背部砭石保健法

　　人体的背部是砭术保健的重要部位。背部中线沿脊椎有督脉通过。

　　胸、腹、胁下砭石保健法

　　（1）擦胸（2）擦腹（3）擦胁下

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