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　　牛宝，民间叫法，指牛的睾丸。中医认为牛宝可以补中益气，对神经衰弱、发育迟缓、男性性功能障碍有一定调理作用，对脾肾阳虚有一定改善作用

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　　羊宝多有骚腥气味，如果烹调不当，成菜质量将会受到影响，不喜欢的人不要勉强食用。羊宝的营养价值虽高，但脂肪含量也比较高，吃多了可能消化不良，增加体重。请大家根据个人体质及喜好适量食用，不可贪多，以免带来健康隐患。男性在社会中占有举足轻重的，在很多领域，男性都发挥着中流砥柱的作用。然而男性承受的压力其实要比女性大得多，他们往往要面对养家糊口的压力和各种工作的压力，这让他们的身体更容易出现疲惫不堪，精神不济的状况，甚至出现肾虚的情况。而羊睾丸能有效的改善这些症状，那么羊睾丸的功效与作用是什么？

　　营养成分区别。羊宝的蛋白质和脂肪含量都比较高，同时含有的氨基酸，维生素A、C以及钙、磷、铁等营养成分，而羊腰子的蛋白质含量就更高了，同时含有的维生素A和铁、磷、硒等营养元素，有明显区别。羊宝和羊腰谁更有营养？羊宝和羊腰都有营养，但二者着重点不一样。理由如下:羊宝适合瘦弱人群食用。因为羊宝除了含有的蛋白质，氨基酸以及维生素矿物质以外，还含有较多的脂肪，如果您本身比较胖，那么显然多吃羊宝是起反作用的，而如果您比较瘦弱，那么吃羊宝是再适合不过；

　　羊睾丸的功效与作用是什么羊睾丸是羊身上的生殖器官，它里面含有大量的蛋白质和各种微量元素，可以说是大补之物。因此在民间，人们又喜欢把羊睾丸称为“羊宝”。是对于男性朋友来说，经常吃羊睾丸，能提高身体，让身体变得更有活力。而且还能有效的预防肾亏肾虚。另外，羊睾丸中含有Zn这种微量元素，它对抵抗疲劳有奇效，能让男性变得精力旺盛。羊睾丸的功效与作用有很多，它除了有较高的食用价值外，还具有高的用价值。现在很多中都会用到它。而且虽然羊睾丸是属于雄性羊的生殖器官，但是女性朋友食用之后，能让自己的皮肤变得更光滑水润。因此羊睾丸是一种的食材，

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