本箱中有绿豆、黑花生、小碴子、高粱米、小米五种杂粮。

　　绿豆:盛夏酷暑，人们喝些绿豆粥，甘凉可口，防暑消热。

　　黑花生仁:黑花生被称作富硒黑花生、黑粒花生。黑花生是内含钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰和8种维生素及1 9种人体所需的氨基酸等营养成分，还富含硒、铁、锌等微量元素和黑色素的新品种。

　　小碴子:小碴子中含有丰富的蛋白质和脂肪，淀粉含量高，易于消化吸收。除此之外，小碴子中还含有丰富的磷水化合物、胡萝卜素和核黄素等营养物质，这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。

　　高粱米:高粱米粒中主要养分含量:粗脂肪3%、粗蛋白8~11%、粗纤维2~3%、淀粉65~70%。

　　小米:小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效，此外，小米具有防止泛胃、呕吐的功效，而且，小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。