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　　运费说明:

　　货运方式:物流公司或快递公司{国通快递或增益快递}。

　　货运价格:按物流运价或快递运价由买家自付{物流运费默认到货付} {快递费按下表报价同订单一并付款给卖家，也可到付}。

　　样品运费:按快递公司运价表由买家自行计算运费填写后，再提交订单

　　首重（1kg)5元，续重4元/kg。（0.1kg+1元）

　　偏远地区

　　甘肃省，黑龙江省，青海省，内蒙古，宁夏，新疆，西藏，

　　首重（1kg）12元.续重7元/kg（0.1+2元）。

　　快递首重5元/件，续重多加4元。偏远地区乎首重12元/件，续重加7元。如货重较大请联系客服协商运费 。

　　营养休闲零食:

　　很多女孩子都认为零食是她们减肥最大的障碍，即使不饿也喜欢嘴里嚼点什么东西。而根据美国最大的减肥网站 weightwatches做的调查显示，肥胖的一个主要因素就是乱吃零食。零食虽小却不敢小觑，为此我们邀请到前美国高级私人减肥专家、现秀体体重管理顾问金山我们剖析吃零食所蕴含的大秘密。

　　正确食用零食不仅不会发胖，还有助于减肥。所以首先你需要了解自己在一天哪个时段特别想吃零食。许多人都发现午餐和晚餐之间的时间间隔实在太长了，下午两三点的时候觉得特别想咀嚼点东西；其他的人则有可能会在上午产生进食的欲望；还有一些人会觉得在睡觉前吃点东西能让他们更放松，也更有利于他们的睡眠。无论你是属于哪种类型的，都需要预先计划以确保科学食用零食，而且还不会发胖。

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