宁波进口坚果报关，

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　　宁波蓝萍进口清关公司，具有十余年进口经验，蓝萍立足于宁波港，

　　是集专业、服务为一体的进口清关公司

　　专注进口采购、进口清关物流、进口仓储业务。

　　有资料显示，吃坚果的人的平均寿命比不吃坚果的人多2~3年。对我们通常吃的白面包或小麦面包来说，精面粉并不是唯一的问题。谷蛋白这种蛋白质，让面包成形，但也会导致部分人消化不畅。应该把普通面包换成酸面包或全麦面包。

　　每天吃两把坚果，哈佛大学一项为期30年、跟踪了10万人的类似研究发现，坚果食用者的死亡率比非坚果食用者低20%。还有研究证明，带坚果的膳食可以将“坏”的LDL 胆固醇降低9%~20%——无论吃多少坚果，或者是这些坚果里的脂肪含量高低，都有同样的效果。坚果中还含有铜、纤维、叶酸、维生素E 和精氨酸等多种健康成分。

　　你该怎么做:

　　在办公场所备着坚果，在上午或下午当零食吃。

　　试着把坚果或其他种子类食物加到沙拉和汤里。

　　存储各种坚果。较好的组合是:扁桃仁（富含维生素E和镁）、花生（富含蛋白质和叶酸，叶酸是B族维生素中的一种）、巴西坚果（富含硒，这种矿物质被认为有抗前列腺癌的功效）、腰果（富含镁），以及核桃（富含阿尔法亚麻酸，这是唯一一种能在植物性食物中找到的欧米伽3 脂肪酸）。所有这些坚果都有助于降胆固醇。

　　把坚果加在日常的饭菜中，作为一种蛋白质来源。

　　在餐前吃一点坚果，降低整体升糖负荷。

　　坚果进口流程

　　1:收货人备案

　　2:出口商备案

　　3:中英文标签备案

　　4:进口报检

　　5:进口报关

　　6:商检.海关查验 抽样 送检

　　7:海关放行

　　8:商检局出检验检疫卫生正书

　　食品进口资料

　　1:原产地正书

　　2:生产国卫生正书

　　3:生产商成份列表

　　4:生产商产品检验报告

　　5:产品在其国家(地区)注册和批准销售的正明

　　6:原包装标签样张一份.中英文标签样张三份

　　7:提单.装箱单.invoice.贸易合同

　　8:生产日期报告

　　乾和供应链       

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　　宁波蓝萍进出口有限公司

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